Redaktorka časopisu Záhradkár, záhradníčka a milovníčka zvierat v jednej osobe. Prírodu, ako majstrovské Božie dielo najradšej poznávam všetkými zmyslami. Očami obdivujem nekonečnú paletu farieb, ušami vnímam usilovné opeľovače, cez nos prúdia originálne vône kvetov a na jazyku sa rozplýva sladká chuť ovocia. Od malička som mala k záhradkárčeniu blízko a vďaka mojim starým rodičom som spoznala, aká dôležitá je láska k vlastnej pôde.

Lea Lejla Marušicová



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/a6c53f9d-bc65-4669-a0d6-e34537578375_phpgmdgbl.jpg/320/180" alt="" data-media-id="13795895" data-embed-id="7849098">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Aj pre takéto informácie je v ambulanciách stále viac kardiakov. „V súvislosti s tlakom a cholesterolom je populárny asi najviac cesnak, ktorý samozrejme neškodí, ale ak by som si chcel zvýšenú hladinu cholesterolu liečiť len cesnakom, tak by som mal byť trvale asi na homeoffice,“ hovorí Ivan Majerčák a dodáva, že cesnak teda vôbec nemá také účinky na cholesterol, aké sa mu pripisujú. Ak máte predpísané lieky, dôkladne užívajte najmä tie, cesnakom to môžete maximálne spestriť.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Shutterstock</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


Vonkajšie šupky cesnaku a cibule majú vysoký obsah <strong>vitamínov A, C, E</strong> a <strong>antioxidantov.</strong> Cibuľová šupka má tiež vysoký obsah flavonoidov, najmä<strong> kvercetínu,</strong> silného antioxidantu s protizápalovými účinkami.

Ak chcete uvoľniť svalové kŕče, jednoducho povarte <strong>cibuľové šupky vo vode</strong> po dobu 10 až 15 minút. Pred spaním ich sceďte z vody a<strong> pite ako čaj.</strong>

Ak máte<strong> problémy so spaním,</strong> vyskúšajte šálku cibuľového čaju. Všetko, čo musíte urobiť, je hodiť pár šupiek cibule do vriacej vody na 10 minút. Čaj si vychutnajte po precedení.

Cibuľové a cesnakové šupky sú <strong>vynikajúcim zdrojom živín</strong> pre váš kompost. Preto nikdy nevyhadzujte šupky z cesnaku alebo cibule, pretože sú skutočne prospešné.

Cibuľové šupky povarte desať minút vo vode. Potom <strong>kloktajte.</strong> Vďaka svojim<strong> protizápalovým vlastnostiam</strong> vám tento odvar pomôže znížiť zápal hrdla.

Ak máte<strong> suché</strong> a<strong> poškodené vlasy,</strong> použite na ich ošetrenie cibuľové šupky. Stačí povariť šupy vo vode 10 minút. Vlasy umyte<strong> bežným šampónom.</strong> Nakoniec opláchnite vychladenou cibuľovou tekutinou.

<strong>Antifungálne vlastnosti</strong> týchto šupiek sú užitočné pri liečbe kožných ochorení. Na zmiernenie svrbenia naneste na postihnuté miesto obklad z cesnakovo-cibuľového odvaru.



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/79d3d58b-1d60-426a-af76-9b9e3da13b71_phpgifaae.jpg/320/180" alt="" data-media-id="13795842" data-embed-id="7849105">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Z upečeného cesnaku odstráňte šupku. Dajte ho do mixéra spolu s pečenými jadierkami, pečeným citrónom a nastrúhaným syrom. Všetko spolu pomixujte. Potom pridajte vňať z mrkvy aj cvikly, polejte olivovým olejom aj olejom z olív, dosoľte nálevom z kapár a poriadne zmixujte, až kým vám nevznikne pesto.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Shutterstock</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


Pri pečení <strong>nechajte na cesnaku šupky.</strong> Zachová si vnútornú časť mäkkú a zároveň bude vhodný aj pre osoby, ktoré <strong>štipľavú chuť</strong> tejto zeleniny veľmi neobľubujú.&nbsp;

Cesnakové a cibuľové šupky pridajte do polievok a mäsového vývaru. Nielenže dodáte jedlu živiny navyše, ale aj chuť bude oveľa lepšia.&nbsp;

Možno ste zvyknutí pri varení ryže pridať do hrnca<strong> celú ošúpanú cibuľu</strong> alebo ryžu priamo orestovať <strong>na opraženej cibuľke.</strong> Vyskúšajte však pridať aj cibuľové šupy. Po uvarení ich vyberte.&nbsp;

Tradičný<strong> spôsob farbenia vajíčok</strong> je určite dobre známy každého z vás. Tieto veľkonočné vajíčka uvarené v <strong>cibuľových šupkách</strong> vyzerajú ako malé umelecké diela.

11 dobrých DÔVODOV, prečo nevyhadzovať cesnakové a cibuľové ŠUPKY

Lea Lejla Marušicová

Autor článku

Lea Lejla Marušicová

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás

11 dobrých DÔVODOV, prečo nevyhadzovať cesnakové a cibuľové ŠUPKY

Lea Lejla Marušicová

Súvisiace články

11 tipov ako hospodáriť s VODOU v záhrade! Šetrite počas HORÚCICH dní

6 druhov ZELENINY, ktoré nezabudnite JEDNOTIŤ! Prerieďte vzídené rastliny

Plánujete v záhrade založiť KOMPOST? 5 dôležitých ZÁSAD, ktoré by ste mali poznať

Aj HNOJENIE môže rastlinám škodiť! Pôdny ROZBOR pôdy nepodceňujte

4 praktické tipy, ako si vybrať NÁBYTOK na letný balkón! Vytvorte si OÁZU pokoja

Autor článku

Lea Lejla Marušicová

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás