Vyštudovaná žurnalistka, pre ktorú je momentálne záhrada najväčším relaxom aj inšpiráciou, a to aj napriek tomu, že kedysi dávno si myslela, že bude mať v záhrade len pekne upravený trávnik.

Patrícia Lešková

Keď sa hovorí o&nbsp;prírodných antibiotikách, väčšine ľudí okamžite napadne cesnak. Veru, cesnak je známym prírodným antibiotikom, za čo vďačí látke alicín, ktorú obsahuje, a&nbsp;sírnym zlúčeninám.&nbsp;Nájdete v&nbsp;ňom aj vitamíny A, B, C a&nbsp;D. Má výrazné antibakteriálne a&nbsp;antivírusové účinky. Podporuje imunitný systém, pomáha telu&nbsp;rýchlejšie sa vyrovnať s&nbsp;chorobami a&nbsp;zároveň je aj dobrou prevenciou.

Môžete si ho dopriať denne, a&nbsp;to pokojne aj po dvoch či troch strúčikoch. Najlepšie je dať si ho surový, pretože teplom sa jeho pôsobenie znižuje. Pozor si však dajte vtedy, ak máte nízky tlak, pretože cesnak tlak ešte viac zníži. Je prospešný&nbsp;tiež pre&nbsp;črevnú mikroflóru. Ocenia ho&nbsp;aj ľudia, ktorých trápi akné, keďže antibakteriálne účinky potlačia infekciu, ktorá tieto kožné ťažkosti spôsobuje.

Do lavóra si pripravte teplú vodu – najteplejšiu, akú vydržíte. Rozmiešajte v&nbsp;nej soľ a&nbsp;namočte do nej chodidlá. Majte ich takto asi 10 minút. Potom ich natrite prekrojeným cesnakom, ľahnite si do postele, dobre sa prikryte a&nbsp;vypite šálku lipového čaju s&nbsp;medom. Takto to robili naše staré mamy hneď, ako mali pocit, že prechladli alebo že na ne „niečo lezie“. Kúpeľ nôh pomohol telu, aby sa prehrialo.

Potrebujete: 1 citrón, 4 strúčiky cesnaku, 200 ml vody

K očisteným strúčikom cesnaku pridajte ošúpané citróny a vodu. Ingrediencie rozmixujte ponorným mixérom. Nápoj nalejte do sklenenej fľaše alebo zaváracieho pohára a skladujte v chladničke. Nevonia a nechutí pôvabne a lákavo, ale vášmu telu a&nbsp;imunite ulahodí. Doprajte si ho ideálne na lačno aspoň po troch lyžičkách.

Často ide v&nbsp;kuchyni ruka v&nbsp;ruke s&nbsp;cesnakom a&nbsp;nie je to inak ani v&nbsp;prípade prírodných antibiotík. Cibuľa tiež obsahuje alicín a je bohatá na kyselinu listovú. Okrem toho vitamíny B, C, E a minerály ako železo, zinok, síru, fosfor, draslík, vápnik a ďalšie.

Má antibakteriálne účinky, zlepšuje činnosť srdca a&nbsp;ciev, znižuje krvný tlak, rozširuje cievy a&nbsp;podporuje tiež trávenie aj činnosť obličiek. Vďaka vitamínu C prospieva telu pri ochoreniach dýchacích ciest. Výborne rozpúšťa hlieny. Rovnako ako pri cesnaku aj v&nbsp;jej prípade platí, že pre zdravie je najlepšie dopriať si ju v&nbsp;surovom stave.

Zo surovej cibule vytlačte šťavu a&nbsp;k&nbsp;nej pridajte teplý med. V pomere k&nbsp;cibuľovej šťave asi tretinu medu. Rozmiešajte a&nbsp;pri prechladnutí užívajte aspoň tri lyžičky denne.

Vo Francúzsku si táto nenápadná, ale zato účinná a&nbsp;obľúbená bylinka vyslúžila označenie penicilín chudobných. Nie div, keďže rastlina je bohatá na vitamín A, C a&nbsp;B. Z&nbsp;minerálov je v&nbsp;nej zastúpené najmä železo, fosfor, horčík, zinok a&nbsp;ďalšie. Tymian má silné antiseptické vlastnosti, čo znamená, že je účinný v&nbsp;ničení baktérií a&nbsp;parazitov.

Má močopudné účinky a&nbsp;uplatní sa aj pri zápaloch močových ciest. Prospieva imunite, pomáha uvoľňovať hlien a&nbsp;je považovaný za jednu z&nbsp;najlepšie pôsobiacich liečiviek proti kašľu a&nbsp;pri ochorení priedušiek. Určite by ste si z&nbsp;neho mali dopriať čaj. Pri chorobe pokojne aj trikrát denne.

Potrebujete: 15 g sušeného alebo čerstvého tymianu, 200 g cukru, 250 ml vody

Do hrnca dajte vodu a&nbsp;nechajte ju variť na miernom ohni. Rozmiešajte v&nbsp;nej cukor, a&nbsp;keď sa rozpustí, pridajte tymian. Zamiešajte a&nbsp;nechajte vychladnúť. Potom preceďte a&nbsp;nalejte do fľaštičky. Užívajte 3- až 4-krát denne po lyžičke.

3 účinné antibiotiká zo záhrady! Na tieto recepty si spomeňte, keď prechladnete

Autor článku

Patrícia Lešková

Výber pre vás

3 účinné antibiotiká zo záhrady! Na tieto recepty si spomeňte, keď prechladnete

Autor článku

Patrícia Lešková

Súvisiace články

Jesenný cesnak! Praktické rady k výsadbe, ktoré treba poznať

Úžasné! 7 Zaujímavostí o TEKVICIACH, ktoré vás prekvapia

Úžasné prírodné antibiotikum! Spoznajte silu kapucínky + tip na tinktúru

Výborný TIP pre zdravie! Škoricou a medom k lepšej imunite

Zázračná sila liečivých koreňov! Zber týchto troch sa oplatí

Bomba pre zdravie! Neskutočné účinky KYSLEJ KAPUSTY, o ktorých ani netušíte

Výber pre vás