Reklama
Video Player is loading.
Stream Type LIVE
Advertisement
Current Time 0:00
Duration 0:00
Remaining Time 0:00
Loaded: 0%
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
    TOP odrody sladkého hrachu na skoré jarné pestovanie
    Zdroj: redakcia Záhradkár
    1/56
    2. Strukoviny a sója: Strukoviny ako hrach, fazuľa či cícer obsahujú veľa saponínov. Keď ich budete pravidelne konzumovať, upravíte si hladinu cholesterolu. Kilogram cíceru obsahuje 50 miligramov saponínov. Ak denne zjete hrnček uvarenej fazule, môžete si znížiť hladinu zlého cholesterolu až o 20 %.
    Zdroj: Shutterstock.com