Rýchlo si ich dopestujte! Týchto 6 KUCHYNSKÝCH BYLINIEK vám nesmie chýbať!
27.5.18:00
Väčšinou sa používajú na ochutenie jedál, no ich konzumácia prináša aj zdraviu prospešné benefity. Ktoré najobľúbenejšie bylinky šéfkuchárov by vám nemali chýbať?
zdroj: Shutterstock
Jej hlavnými zložkami sú éterické oleje, okram toho obsahuje vitamíny A, C, D a E. Lístky, ktoré sú typické pre taliansku kuchyňu obohacujú aj minerály ako vápnik, draslík, horčík a železo. Podporuje trávenie tukov a pomáha aj pri žalúdočných nevoľnostiach. Žuvanie čerstvých lístkov pomôže zmierniť aj nepríjemnú migrénu. Bazalka má protizápalové a antibakteriálne účinky.
Bazalka pravá (Ocimum basilicum)
Pomáha pri zápale žalúdka i čriev, nadúvaní či ťažkostiach horných dýchacích ciest a kašli. Vo forme éterického oleja do kúpeľa na povzbudenie a ako obklad pri ťažko hojacich sa ranách.
Spôsob užitia: Kloktadlo, obklad, zápar, čaj, pesto i olej. Zberá sa: Čerstvé listy počas rastu pred kvitnutím.
Rýchlo si ich dopestujte! Týchto 6 KUCHYNSKÝCH BYLINIEK vám nesmie chýbať!
27.5.18:00
Väčšinou sa používajú na ochutenie jedál, no ich konzumácia prináša aj zdraviu prospešné benefity. Ktoré najobľúbenejšie bylinky šéfkuchárov by vám nemali chýbať?
zdroj: Shutterstock
Jej hlavnými zložkami sú éterické oleje, okram toho obsahuje vitamíny A, C, D a E. Lístky, ktoré sú typické pre taliansku kuchyňu obohacujú aj minerály ako vápnik, draslík, horčík a železo. Podporuje trávenie tukov a pomáha aj pri žalúdočných nevoľnostiach. Žuvanie čerstvých lístkov pomôže zmierniť aj nepríjemnú migrénu. Bazalka má protizápalové a antibakteriálne účinky.
Bazalka pravá (Ocimum basilicum)
Pomáha pri zápale žalúdka i čriev, nadúvaní či ťažkostiach horných dýchacích ciest a kašli. Vo forme éterického oleja do kúpeľa na povzbudenie a ako obklad pri ťažko hojacich sa ranách.
Spôsob užitia: Kloktadlo, obklad, zápar, čaj, pesto i olej. Zberá sa: Čerstvé listy počas rastu pred kvitnutím.