Zdroj: zdravie.pluska.sk
Pečeň je najväčším metabolickým orgánom tela a každý deň filtruje škodliviny z krvi. Je súčasťou prirodzeného detoxikačného systému a určite si zaslúži vašu pozornosť. Ak je pečeň preťažená, budete postupne pociťovať väčšiu únavu, nesústredenosť, ale i nevoľnosť. Posilniť ju môže i vyvážená strava. Niektoré potraviny sú pre pečeň skutočnou posilou.
zdroj: Shutterstock
Dajte si orechy
Vlašské orechy posilnia nielen srdce, zlepšia koncentráciu, ale i funkciu pečene. Pri rozklade bielkovín v tele vzniká amoniak. Pečeň ho premieňa na močovinu, aby mohol byť vylúčený močom. Vlašské orechy obsahujú arginín, ktoré podporujú tento proces.
