Levanduľový olej pre zdravie a krásu + JEDNODUCHÝ RECEPT na výrobu domáceho elixíru
30. 6. 2024, 16:00
Zdroj: Shutterstock
Levanduľový olej je esenciálny olej známy pre svoje relaxačné a upokojujúce vlastnosti, často používaný v aromaterapii na znižovanie stresu a podporu spánku.
Zdroj: NMH/Záhradkár
Má antibakteriálne a protizápalové účinky, vďaka čomu je užitočný pri liečbe drobných poranení kože, ako sú popáleniny a bodnutia hmyzom. Okrem toho môže pomôcť pri zmierňovaní akné a podporuje zdravie vlasov pri pridaní do šampónu. Na zmiernenie bolestí hlavy a svalového napätia sa môže levanduľový olej aplikovať na spánky alebo sa používať pri masáži. V domácnosti slúži ako prírodný osviežovač vzduchu a účinný repelent proti hmyzu.
Zdroj: Shutterstock
Mať doma po ruke olej z levanduľa sa oplatí. Sú k tomu viaceré dôvody. Môžete ho totiž využiť pri bolestiach hlavy, svalov, keď nemôžete zaspať, ale napríklad aj na dezinfekciu rúk. Tak neváhajte a pripravte si ho tento rok aj vy.
Levanduľový olej môžete ľahko vyrobiť doma pomocou macerácie sušených kvetov v nosnom oleji. Tento proces je jednoduchý, no vyžaduje čas, aby olej nasiakol všetky aktívne látky z levandule. Pri používaní levanduľového oleja je dôležité ho riediť v nosnom oleji, aby sa predišlo podráždeniu pokožky. Skladovanie v tmavej sklenenej fľaši na chladnom a suchom mieste predlžuje jeho životnosť a účinnosť. Levanduľový olej je cenný prírodný produkt, ktorý môže obohatiť váš život o mnoho zdravotných a estetických benefitov.
Tipy na využitie:
- Ak sa vám nedarí zaspať, stačí pár kvapiek voňavého oleja na vankúš a hneď vám to pôjde ľahšie.
- Olej určite využijete pri masáži. Doprajte si relax.
- Pri bolestiach hlavy si levanduľovým olejčekom namažte spánky.
- Ak si dáte olej do menšej fľaštičky môžete ho používať ako dezinfekciu rúk. Určite ho oceníne napríklad pri cestovaní.
Recept nájdete na nasledujúcej strane >>>
Zdroj: Shutterstock
Olej pôsobí antibioticky, uvoľňuje kŕče hladkého svalstva, povzbudzuje pankreas, má upokojujúce účinky na nervovú sústavu.
Budete potrebovať:
- 2 hrste levanduľových kvetov
- 200ml rastlinného oleja
Postup:
Kvety môžete natrhať alebo vložiť do fľašky s olejom aj so stonkami. Fľašku uzavrite na nechajte na tmavom mieste 1 až 2 mesiace, pričom ňou občas zatraste. Potom kvety sceďte a olej nalejte späť do fľaše.