Logo
Reklama

7x SUPER rýchla a zdravá VEČERA: Do pol hodiny na stole!

Pripravení záchrancovia 
Ak ste naozaj vybočili z režimu stravovania sa v približne rovnakom čase, majte vždy doma niečo, čo nevyžaduje dlhú prípravu. Ideálny je kuskus, ktorý iba zalejete vriacou vodou a k nemu avokádo, šalát, ak vydržíte, za pár minút máte hotový aj morčací steak a k nemu môžete prihodiť baby mrkvičky. Mrazené vysypte na panvicu s trochou olivového oleja, posypte bazalkou a zdravá večera je hotová. Rýchlo pripravená je aj ryba na masle s bylinkami.



V chladničke vždy počas t

Zdroj: Shutterstock

Reklama
Reklama

redakcia Záhradkár

Kolektív autorov

Zdravé a ľahké suroviny, rýchla príprava. Pokojne to môže byť aj dobrý obed.

Diskusia

(0)

Autor článku

redakcia Záhradkár

Kolektív autorov
Sme tím vášnivých záhradkárov, ktorí sa delia o svoje vedomosti a lásku k záhradníctvu. Našim cieľom je prinášať odborné rady, praktické skúsenosti, inšpiráciu a aktuálne trendy v oblasti úžitkových i okrasných záhrad a všetkého, čo súvisí s rastlinami.
Výber pre vás