Pochúťka, ktorá sa postará aj o vaše zdravie. Ocenia ju najmä MUŽI!
12. 10. 2023, 18:00 (aktualizované: 30. 5. 2024, 20:39)

Zdroj: Canva
Má intenzívnu orechovú chuť a tmavozelenú až hnedočervenú farbu. Spoznajte zdravotné benefity tekvicového oleja.
Zdroj: Laura Vitteková
Zdroj: archív Dobré jedlo
Zdroj: Dobré jedlo/Valentína Nídelová
Galéria k článku
Ak pravidelne konzumujete tekvicový olej, máte možnosť zmierniť depresiu, vďaka tomu, že si znížite hladinu stresového hormónu v tele. Môžete tekvicový olej konzumovať priamo, v jedle alebo si ním môžete potrieť spánky, krk a hrudník.
Tekvicový olej zlepšuje prúdenie moču a znižuje zápal prostaty, čím chráni ľudí pred jednou z najnebezpečnejších foriem rakoviny.
Zdroj: SHUTTERSTOCK
Pravidelná konzumácia tekvicového oleja zmierňuje depresiu.
Tekvicový olej je bohatý na zdravé tuky, ktoré znižujú hladinu cholesterolu v krvi, a to môže znížiť riziko srdcových ochorení a cievnych ochorení.
Zdroj: Shutterstock
Olej z tekvicových semien obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov
Pokiaľ budete tekvicový olej používať pravidelne, budete mať pevnejšiu a pružnejšiu pleť, hladšie aj hustejšie vlasy a silnejšie nechty. Tekvicový olej ďalej prinavráti lesk a dodá žiarivú farbu vlasom. Môžete ho použiť ako masku na vlasy.
Olej z tekvicových semien obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov, najmä vitamín A, B1, B2, B6, C a E, selén, zinok, draslík, fosfor, horčík, železo, mangán.