Sme tím vášnivých záhradkárov, ktorí sa delia o svoje vedomosti a lásku k záhradníctvu. Našim cieľom je prinášať odborné rady, praktické skúsenosti, inšpiráciu a aktuálne trendy v oblasti úžitkových i okrasných záhrad a všetkého, čo súvisí s rastlinami.

redakcia Záhradkár

Ako uvádza portál <a rel="noopener" href="https://www1.pluska.sk/rady-a-tipy/prehnali-ste-to-alkoholom-7-potravin-liecbu-opice-ucinkoch-ktorych-ste-urcite-nevedeli" target="_blank">Plus JEDEN DEŇ </a>alkohol znižuje hladinu cukru v krvi, takže čokoľvek, čo ju pomôže znovu zvýšiť, vám pomôže cítiť sa lepšie. Pomaly spaľované sacharidy, ako je plátok celozrnného toastu alebo napríklad ovsené vločky, zasýtia a pomôžu obnoviť hladinu cukru v krvi.

Či už miešané, varené alebo ako volské oko - vajcia obahujú cysteín; aminokyselinu, ktorá pomáha prečistiť pečeň od toxínu acetaldehydu, ktorý spôsobuje opicu. Cysteín sa vyskytuje taktiež v mnohých ďalších potravinách vrátane jogurtu, kuracieho mäsa, mlieka, cesnaku či cibule.

Uhorky sa nakladajú do nálevu, ktorý mimo iné obsahuje cukor, soľ, vodu či ocot, takže niekoľko nakladaných uhoriek (spoločne s nálevom, ktorý nasiakli) vám pomôže vyvážiť elektrolyty. A stojí za to si odpiť aj trochu samotného nálevu.

Avokádo je skvelý zdroj draslíka, čo je jedna z látok, ktoré po konzumácii alkoholu potrebujete v tele doplniť - spoločne s vodou a sodíkom. Slušnú dávku draslíka doplní taktiež porcia špenátu, banány či pomaranče. Veľká dávka pomarančového džúsu síce môže znieť lákavo, ale celý pomaranč je z hľadiska výživných látok vhodnejší.

Pite alkoholu ničí vitamín B1, ktorý je známy ako tiamín a pomáha telu meniť jedlo na energiu. Doplnenie zásob vitamínu B1 vám pomôže rýchlejšie sa zotaviť, a preto si doprajte misku celozrnných cereálií.

Fruktóza, čo je cukor obsiahnutý v ovocí ako je mango, pomôže zdroj glukózy doplniť a telo získa energiu, aby sa dokázalo zbaviť alkoholu. Aj keď vás mango alebo napríklad hrsť bobuľového ovocia opice úplne nezbaví, obsah vody v ovocí pomôže telo hydratovať a vy sa budete cítiť lepšie.

Prehnali ste to včera s ALKOHOLOM? Toto exotické ovocie vás postaví na NOHY

redakcia Záhradkár

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás

Prehnali ste to včera s ALKOHOLOM? Toto exotické ovocie vás postaví na NOHY

redakcia Záhradkár

Súvisiace články

Časopis Záhradkár vstupuje do 60. ROČNÍKA! Pozrite, čo vás čaká v januárovom čísle

IMELO: Spájajú ho s Vianocami, no viete, aké má skutočné účinky na naše zdravie?

Povýšte SILVESTROVSKÉ nápoje na vyšší level: postačí pridať ŠKORICU!

Vajcový likér domácej výroby: Krok za krokom. Aký postup používate vy?

Chcete stráviť posledný deň v roku NETRADIČNE? Pripravte silvestrovskú párty v ZÁHRADE!

POZOR! Dôležité info pre PSÍČKAROV! Takto prežijete Silvester bez STRESU

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás