14.11. 2022 8:00 Ak sa rozhodnete trochu zhodiť, asi si dávate pozor na kalorický príjem. Medzi najkalorickejšie potraviny patria tie, ktoré by si ten, kto sa snaží schudnúť, ani vo sne nenasrevíroval.
Podľa WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) by mali denne prijať v priemere:
Najkalorickejšie je nepochybne olejnaté ovocie ako avokádo (169 kcal/100g) a kokos (354 kcal/100g).
Spomedzi ostatného ovocia sú najkalorickejšie tie najsladšie:
14.11. 2022 8:00 Ak sa rozhodnete trochu zhodiť, asi si dávate pozor na kalorický príjem. Medzi najkalorickejšie potraviny patria tie, ktoré by si ten, kto sa snaží schudnúť, ani vo sne nenasrevíroval.
Podľa WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) by mali denne prijať v priemere:
Najkalorickejšie je nepochybne olejnaté ovocie ako avokádo (169 kcal/100g) a kokos (354 kcal/100g).
Spomedzi ostatného ovocia sú najkalorickejšie tie najsladšie:
14.11. 2022 8:00 Ak sa rozhodnete trochu zhodiť, asi si dávate pozor na kalorický príjem. Medzi najkalorickejšie potraviny patria tie, ktoré by si ten, kto sa snaží schudnúť, ani vo sne nenasrevíroval.
Podľa WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) by mali denne prijať v priemere:
Najkalorickejšie je nepochybne olejnaté ovocie ako avokádo (169 kcal/100g) a kokos (354 kcal/100g).
Spomedzi ostatného ovocia sú najkalorickejšie tie najsladšie:
Záhradné inšpirácie od našich čitateľov Pozrite si ďalšie fotky čitateľov
Záhradné inšpirácie od našich čitateľov Pozrite si ďalšie fotky čitateľov
