4 prípady, kedy by ste sa JABLKÁM radšej mali vyhýbať
1. 11. 2023, 8:00 (aktualizované: 30. 5. 2024, 20:40)
Zdroj: Shutterstock
Áno, je pravda, že jablká obsahujú množstvo vitamínov a minerálov. Občas sa im však treba vyhnúť!
Infikujú aj iné ovocie
Pri kúpe jabĺk dbajte na to, aby neboli obité a nemali natrhnutú šupku. V tomto prípade ich treba čo najskôr skonzumovať. Poškodené ovocie rýchlejšie hnije. Červivé jablká môžu dokonca infikovať aj iné ovocie, najlepšie je ich nejesť a vyhodiť.
Alergické reakcie
Alergia na jablká je pomerne častá. Podľa výskumov ide o spojenie so skríženou alergiou na peľ brezy. Predpokladá sa, že medzi najčastejšie spúšťače alergie patria odrody Golden Delicious, Jonagold či Granny Smith.
Nejedzte ich pred spaním
Je nevyhnutné nekonzumovať jablká 3 až 4 hodiny pred spánkom. Večer sa naša fyzická a psychická aktivita znižuje a množstvo jednoduchých cukrov obsiahnutých vo väčšej porcii ovocia organizmus trávi pomalšie.
Ak trpíte plynatosťou
Pretože po konzumácii jabĺk môže dôjsť ku kvaseniu cukrov. Práve tento proces spôsobuje plynatosť.