BAZALKA je hotový zázrak! Detoxikuje, chráni srdce, pokožku a ešte aj…

Ako bazalka môže efektívne zlepšiť vaše zdravie pečene a srdca

Bazalka: Prírodný antioxidant, ktorý posilní váš imunitný systém

Sme tím vášnivých záhradkárov, ktorí sa delia o svoje vedomosti a lásku k záhradníctvu. Našim cieľom je prinášať odborné rady, praktické skúsenosti, inšpiráciu a aktuálne trendy v oblasti úžitkových i okrasných záhrad a všetkého, čo súvisí s rastlinami.

redakcia Záhradkár

Ako uvádza magazín <a rel="noopener" href="https://polovnictvo-rybarstvo.pluska.sk/poradna/toto-su-najvacsie-vyhody-bazalky-vyskusajte-ich-aj-vy" target="_blank">Poľovníctvo a rybárstvo</a> bazalku sa rozhodne oplatí zaradiť do jedálnička. Je plná silných antioxidantov, ktoré chránia pred poškodením buniek a posilňujú imunitné funkcie. Obsiahnuté esenciálne oleje, vrátane flavonoidov, ako sú orientín a viceninare, chránia biele krvinky a bunkové štruktúry, ktoré uchovávajú DNA. To pomáha posilňovať imunitný systém organizmu proti rôznym chorobám. Nájdete v nej aj bohatý obsah fenolových kyselín a flavonoidov, ktoré zabraňujú škodlivým bunkovým mutáciám.

Esenciálne oleje bazalky preukázali pozoruhodnú účinnosť pri potláčaní rastu kmeňov baktérií odolných voči antibiotikám. V rôznych <a rel="noopener" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23921795/">štúdiách</a> bol extrakt z bazalky účinný proti baktériám, ako je E. coli, pochádzajúcim od pacientov so závažnými infekciami. To poukazuje na potenciál bazalky v boji proti infekciám, ktoré sú odolné voči bežnej antibiotickej liečbe.

S čím bazalka pomôže? Zistíte na ďalších stranách! &gt;&gt;&gt;

Výskum ukázal, že bazalka výrazne zlepšuje zdravie pečene. V istej štúdii sa napríklad <a rel="noopener" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17887944/">zistilo</a>, že potkany, ktorým sa podával extrakt z bazalky, vykazovali lepšiu produkciu detoxikačných enzýmov, lepšiu antioxidačnú obranyschopnosť a menšie hromadenie tuku v pečeni. Tieto výhody spoločne prispievajú k zníženiu rizika ochorení pečene.

Každodenné faktory, ako je znečistenie životného prostredia, toxíny v potrave a žiarenie, prispievajú k oxidačnému stresu v tele - kľúčovému urýchľovaču procesu starnutia. Antioxidanty obsiahnuté v bazalke zohrávajú kľúčovú úlohu v boji proti tomuto oxidačnému stresu, čím pomáhajú spomaľovať starnutie a degradáciu organizmu.

Bazalka podporuje zdravie srdca tým, že pomáha svalom, ktoré kontrolujú funkcie ciev, a tým podporuje zdravú hladinu krvného tlaku. <a rel="noopener" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16469363/">Zistilo sa</a>, že zabraňuje tvorbe nebezpečných krvných zrazenín tým, že inhibuje agregáciu krvných doštičiek, ktorá môže spôsobiť zrazeniny v tepnách a viesť k zástave srdca. Okrem toho bazalka <a rel="noopener" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10237160/">pomáha</a> znižovať riziko kardiovaskulárnych ochorení spojených s chronickým zápalom.

Ochrana pokožky a účinky proti starnutiu

Antioxidanty v bazalke sú <a rel="noopener" href="https://www.mdpi.com/2079-9284/8/4/106">prospešné</a> aj pre zdravie pokožky, najmä pri ochrane pred starnutím. Bazalka <a rel="noopener" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3304398/">podporuje</a> tvorbu kolagénu a zlepšuje pružnosť pokožky, čím bojuje proti príznakom starnutia, ako sú vrásky a jemné linky. Štúdie navrhli jej použitie ako prírodnej zložky v prípravkoch na starostlivosť o pleť proti starnutiu, čo zdôrazňuje jej potenciál pri udržiavaní mladistvej pleti.

BAZALKA je hotový zázrak! Detoxikuje, chráni srdce, pokožku a ešte aj…

redakcia Záhradkár

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás

BAZALKA je hotový zázrak! Detoxikuje, chráni srdce, pokožku a ešte aj…

redakcia Záhradkár

Súvisiace články

Objavte kúzlo záhrad v JAPONSKOM štýle: Vytvorte si vlastný kúsok raja

PES ani MAČKA nie je problém: Krásna ZÁHRADA aj s domácimi miláčikmi

TOP návrhy OKRASNÝCH záhonov, ktoré môžete vysadiť už na jeseň

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás