Logo
Reklama

Bojujete s nespavosťou a stresom? TOP bylinky pre pevné nervy a kvalitný spánok

Medzi populárne bylinky na spanie patrí medovka, ktorá pomáha lepšie spať a uvoľniť organizmus.

Zdroj: shutterstock

Reklama

Pre bezproblémový chod organizmu je zdravý spánok nevyhnutný. Ak ho nie je dostatok, nastupuje únava, podráždenosť a vyčerpanie. Nevešajte však hlavu, aj tu pomôžu bylinky.

Diskusia

(0)

Autor článku

Redaktorka časopisu Záhradkár, záhradníčka a milovníčka zvierat v jednej osobe. Prírodu, ako majstrovské Božie dielo najradšej poznávam všetkými zmyslami. Očami obdivujem nekonečnú paletu farieb, ušami vnímam usilovné opeľovače, cez nos prúdia originálne vône kvetov a na jazyku sa rozplýva sladká chuť ovocia. Od malička som mala k záhradkárčeniu blízko a vďaka mojim starým rodičom som spoznala, aká dôležitá je láska k vlastnej pôde.
Výber pre vás