Bylinky proti kašľu! Po týchto siahnite a uľaví sa vám
4. 10. 2022, 18:00 (aktualizované: 30. 5. 2024, 20:37)

Zdroj: SHUTTERSTOCK
Kašeľ a prechladnutie z času na čas potrápi každého. Pozrite si 8 tipov na tie najúčinnejšie bylinky, ktoré vám môžu od kašľa uľaviť i pomôcť sa ho čo najskôr zbaviť.
Zdroj: Shutterstock
Zdroj: Shutterstock
Zdroj: Shutterstock.com
Galéria k článku
Kašeľ ide veľakrát ruka v ruke s nádchou a inými príznakmi a je odpoveďou na podráždenosť stien dýchacích ciest. Môže vznikať vplyvom vírusov aj baktérií. Keď vás už trápi spomeňte si vtedy na liečivú silu bylín a siahnite po prírodnej lekárničke, ktorá môže byť veľmi nápomocná.
Zdroj: Shutterstock
Ak vám kašeľ dlhodobo neprechádza, s virózou pravdepodobne nesúvisí.
Najskôr je však dôležité správne určenie typu kašľa, ktorý vás trápi. Môže byť totiž suchý alebo vlhký a k tomu je dobré uspôsobiť aj výber byliniek. Aj keď niektoré sú účinné pri obidvoch kašľoch.
1. Lipový kvet
Pripravte si voňavý čaj, ktorý pomôže s rozpúšťaním hlienov a vykašliavaním. Zároveň je výborný aj pri prechladnutí či chrípke, pretože vám pomôže vypotiť sa.
Zdroj: Canva
Overený liek našich babičiek. Určite pamätajte na lipové kvety pri chrípke i prechladnutí.
2. Pľúcnik lekársky
Ako už samotný názov napovedá bylinka prospeje celej dýchacej sústave. Pomáha zmierniť zápal a napomáha vykašliavať. Pripravte si z neho čaj alebo ho môžete aj inhalovať.
Zdroj: Shutterstock.com
Kvety sú jedlé a môžete ich pridávať do zeleninových šalátov, ktoré krásne ozvláštnia.

3. Skorocel kopijovitý
Bylinka nie iba na vlhký aj suchý kašeľ a zahlienené priedušky, ale na všetky ochorenia dýchacích orgánov. Zmierňuje zápal a napomáha vykašliavať. Doprajte si z neho čaj, sirup či čerstvú šťavu. Výhodou je, že ho môžu užívať aj deti.
Zdroj: Shutterstock
Skorocel býva častou súčasťou kvapiek či sirupov proti kašľu.
4. Zádušník brečtanovitý
Čaj z neho uľaví od kašľa a jeho protizápalové účinky pomôžu pri chorých prieduškách aj pľúcach.
Zdroj: SHUTTERSTOCK
Má protizápalový účinok.
5. Podbeľ liečivý
Je vhodný pri suchom i vlhkom kašli. Zároveň je dobrým podporným liekom na vyliečenie prieduškovej astmy či zápalu pľúc.
Zdroj: Shutterstock.com
Podbeľ liečivý (Tussilago farfara) bol už v minulosti silným pomocníkom najmä pri kašľu, preto ho aj označovali ako kašľovú bylinku.
6. Kvety bazy čiernej
Ideálne je si z nich pripraviť čaj, ktorý pomôže zmierniť kašeľ a celkovo je prospešný pri nachladnutí.
Zdroj: Canva
Pripravte si čaj zo sušených či čerstvých kvetov.
7. Prvosienka jarná
Zrieďuje hlieny a tým pomáha s vykašliavaním. Zároveň vďaka obsahu saponínov prospieva celej dýchacej sústave.
Zdroj: Shutterstock
Pri ochoreniach dýchacieho systému si uvarte čaj z kvetov prvosienky.
8. Fialka voňavá
Je považovaná za jednu z najlepších byliniek na tíšenie kašľa. Pomáha aj pri zachrípnutí. Uvoľňuje a rozpúšťa hlieny a tým pomáha s vykašliavaním. Je účinná aj pri chrípke a prechladnutí.
Zdroj: Shutterstock
Uvoľňuje a rozpúšťa hlieny a tým pomáha s vykašliavaním.