Sme tím vášnivých záhradkárov, ktorí sa delia o svoje vedomosti a lásku k záhradníctvu. Našim cieľom je prinášať odborné rady, praktické skúsenosti, inšpiráciu a aktuálne trendy v oblasti úžitkových i okrasných záhrad a všetkého, čo súvisí s rastlinami.

redakcia Záhradkár

Benefit 1: Koncentrované pozitíva

Cibuľa obsahuje vitamíny (B1 a B2), ale aj silice s obsahom síry, ktoré mimochodom spôsobujú slzenie očí. Rovnako je bohatá aj na kremík, draslík, alicín, flavonoidy či fytoncídy. Vďaka tomu môže pomôcť pri ťažkostiach s dýchacími cestami, kašľom, zahlienením, nádchou a niekedy sa hovorí aj o&nbsp;astme. Je účinná pri prechladnutí, chrípke a angíne.

Benefit 2: Rôzne farby aj účinky

Cibuľa sa vyskytuje vo farbe od bielej, červenej cez fialovú až po zelenú! Tieto rastlinné pigmenty majú antioxidanty, ktoré pomáhajú redukovať poškodzovanie buniek. Rovnako nás aj chráni pred chorobami ako rakovina či srdcovocievne ochorenia.

Benefit 3: Skúste aj šalotku

Pri striedmej konzumácii je šalotka dokonalou náhradou cibule. Šalotka má koncentrovanejšie užitočné živiny ako vlákninu, bielkoviny, vápnik, železo, horčík, fosfor a zinok. 

Cibuľa by sa mala konzumovať čerstvá. Pretože ak je nakrájaná, po 12 až 24 hodinách od začne vytvárať toxíny, ktoré sú pre náš organizmus škodlivé.&nbsp;Preto cibuľu jedávajte vždy len čerstvá. Pozor aj na to, ak je mäkká, alebo nevábnej vône. Vtedy môže spôsobovať žalúdočné problémy aj zaplavenie organizmus rizikovými baktériami.

CIBUĽA je zdravá, ale v jednom prípade vytvára nebezpečné TOXÍNY!

CIBUĽA je zdravá, ale môže vytvárať aj nebezpečné TOXÍNY!