Dajte TRÁVENIE po sviatkoch do poriadku: Stavte na overené TIPY!

Vďaka obsahu horčín, voňavej silici, trieslovinám a iným druhovo špecifickým látkam účinne podporuje a uľahčuje trávenie. Pri jej užívaní je dôležité dodržať dávkovanie! Menšie dávky pomáhajú, vyššie môžu byť škodlivé. V záhradách sa vyskytujú okrasné formy paliny. V prírode upúta málokedy, nie je príťažlivá vzhľadom.

Budete potrebovať 5 dielov vňate paliny, 4 diely vňate mäty, zemežlče a benedikta, 3 kvety rumančeka, 3 plody borievky a 3 semená pestreca.

Zo vzniknutej zmesi odoberte dve lyžice a zalejte ich 0,5 l vriacej vody. Prikryté nechajte lúhovať 20 minút. Pite po celý deň v malých dávkach. Nič nejedzte, prípadne len trošku ovocia. Ovocím opätovne naštartujete celé trávenie.

Puškvorec obyčajný (Acorus calamus) poznala už stará indická medicína a pomenovala ho predlžovateľ života. Je zástupcom trvácich bylín. Je to typická rastlina stojatých alebo pomaly tečúcich vôd.

Rozmnožuje sa mohutným, až pol metra dlhým článkovaným dužinatým podzemkom plaziacim sa v bahne. Práve kvôli podzemku sa puškvorec zberá v lete, keď je voda teplá alebo v jeseni po vypustení rybníkov. Kvitne od júna do júla.

Obsahuje horčiny, triesloviny, cukry, slizy a ďalšie látky. Droga získaná z očisteného podzemka sa uplatní pri liečbe žalúdočných ťažkostí tvorbou tráviacich štiav, upokojuje kŕčovité bolesti. Pôsobí dezinfekčne a močopudne, odbúrava problémy s plynatosťou. Zaujímavé je, že tlmí astmatické záchvaty a údajne zlepšuje stav ľudí zoslabnutých po chemoterapii, ožarovaní a operáciách.

Na 0,25 l vriacej vody budete potrebovať 2 lyžice drogy. Nechajte 15 minút lúhovať. Užíva sa 15 až 35 kvapiek ak vás trápi nechutenstvo a 60 kvapiek proti nadúvaniu. Horkú chuť si vylepšíte napríklad nakvapkaním na kocku cukru.

Rasca (Carum carvi) v našich podmienkach rastie divo, existujú však i vyšľachtené odrody, ktoré sa pestujú kultúrne. Táto dvojročná rastlina sa zberá sa kvôli plodom, ktoré určite pozná každá gazdinka. Rozmnožuje sa semenom. Kvitne v máji až júni. Na zber sú vhodné súkvetia s dvomi tretinami dozretých plodov sfarbených do tmavohneda. Pripravujú sa z nich voňavé dobroty aj liečivý zápar.

Účinkuje proti črevným parazitom, nadmernej plynatosti a nechutenstvu. Mamičkám sa konzumáciou rascových jedál zlepšuje tvorba mlieka.

Celý postup je veľmi jednoduchý. Dve lyžičky pomletej rasce zalejte jedným pohárom vriacej vody. Pite dva- až trikrát denne.

... je borievka obyčajná vhodná pri poruchách látkovej výmeny? Nesmú ju ale užívať ľudia s chorými obličkami, tehotné ženy a deti.
... topoľovka ružová pôsobí proti zápalovým ochoreniam tráviaceho traktu a ako mierne laxatívum?
... rebríček obyčajný známy ako myší chvost pomáha pri ťažkostiach so žlčníkom? Používa sa aj pri výrobe likérov.
... horec žltý, ktorý výborne uľaví boľavému žalúdku je zákonom chránený?
... valeriána lekárska odstraňuje kŕče v žalúdku a v črevách?

Pálenie záhy zmiernia aj chia semienka. Zamiešajte ich lyžičku semien do pohára vody, nechajte 15 minút napučať a vypite. Zakrátko príde úľava.

Reguluje funkciu pečene, žlčníka a obličiek. Má antiseptické účinky, podporuje trávenie a lieči sliznicu žalúdka. Nápomocný je taktiež pri hnačkách. Čaj si pripravíte z 1 lyžičky repíka a 300 ml vriacej vody. Užívajte dvakrát denne.

Stimuluje trávenie a vylučovanie žlčovej šťavy. Pôsobí vetropudne pri funkčných ochoreniach čriev. Zastavuje vracanie, pomôže pri závratoch a podporí chuť do jedla.

Stimuluje činnosť čriev, upravuje trávenie, upokojuje podráždenie žalúdka. Užíva sa aj na kloktanie, pri zápale hrdla a ústnej dutiny.

Obsahuje vlákninu inulín. Podporuje trávenie, zvyšuje chuť do jedla, osoží pri chorobách pečene či žlčníka a detoxikuje organizmus.

Pomôže pri tráviacich ťažkostiach, nechutenstve, ochoreniach priedušiek, migréne i celkovej únave. Stimuluje činnosť pečene, peristaltiku čriev a eliminuje plynatosť.