Zbehovec plazivý rovnako ako liečivý zádušník brečtanovitý, patrí do čeľade hluchavkovitých (Lamiaceae). Charakteristický je tmavozelenými listami s fialovým podtónom, ktoré na jar dopĺňajú fialové kvietky v hojnom počte na stonke vysokej asi 10 až 30 cm. A práve kvitnúca vňať je vhodná na zber a prípravu liečivého čaju. Ponáhľať sa však so zberom netreba, zbehovec totiž kvitne a je vhodný na sušenie od apríla až do júla.

Zbehovec nájdete v listnatých lesoch, rúbaniskách i na lúkach. Nájdete aj na okrajoch vodných tokov. Jeho výskyt siaha až do nadmorskej výšky 1500 m. Bez problémov ho však stretnete aj v okrasnej záhrade, kde slúži ako spoľahlivá pôdopokryvná trvalka. Uplatní sa tu napríklad odroda &#39;Rainbow&#39;, ktorej listy sú zdobené žltým panašovaním. Kvitne od jari do začiatku leta. Záhradní architekti dokážu zbehovec využiť ako náhradu trávnika, na tvorbu lemov a je vhodný aj na výsadbu do väčších skupín. Dokonca ho môžete pestovať aj v skalke či v nádobe. Ale z vlastných skúseností viem, že sa rád rozrastá do okolia za predpokladu, že mu vyberiete ideálne miesto na rast. Vysaďte si ho preto naozaj tam, kde chcete, aby sa naplno prejavil.

Na výsadbu do podrastu stromov, ale aj všade tam, ako sme spomínali vyššie si môžete zvoliť aj odrodu &#39;Burgundy Glow&#39; s purpurovo ružovým listom s bielym panašovaním. Kvitne v rovnakom termíne ako predchádzajúca. Záhony určite oživí aj novinka &#39;Metallica Crispa&#39;. Táto odroda však patrí k druhu zbehovca Ajuga pyramidalis, ktorá zaujme zvlnenými listami a fialovo modrými kvetmi. Nič to však nemení na fakte, že tento druh je oproti bežnému náročnejší na vyváženú vlhkosť pôdy. Ale späť k využitiu na liečiteľské účely.

Nazberaná a vysušená kvitnúca vňať sa používa na prípravu čaju, správnejšie lúhu, ktorý sa pije počas dňa po lyžičkách. Pripravíte ho z jednej lyžičky sušenej zmesi zaliatím 250 ml horúcej vody. Necháte štvrťhodinu postáť a môžete užívať. Stanovené dávkovanie sa nesmie prekročiť, pretože nápoj má mierne narkotické účinky!

Lúh zo zbehovca vám mierne zníži tlak a upokojí vás. Ak máte bolesti tráviaceho traktu, mal by vám uľaviť. Pomôže zlepšiť látkovú výmenu, pri ochoreniach pečene a cukrovke. Ocenia ho pacienti trpiaci dnou. Účinok bol zaznamenaný aj pri reume či liečbe poranení a kožných zápalov, kde sa používa vo forme mastí a obkladov.

Primárne sa však táto rastlinka využíva na liečbu kašľa, astmy a chorôb horných dýchacích ciest. Čaj pomôže aj pri liečbe zachrípnutia.

Praktický DIY návod na výrobu sušiaka na bylinky nájdete v galérii po kliknutí <a href="https://www.pluska.sk/fotogaleria-zahradkar/?foto=ajuga_reptans_burgundy_glow.jpg&clanok=1155461&video=1" onclick="return openTargetBlank(this, event)">sem</a>.

Ako sme už spomínali zbehovec má rád vlhkejšie prostredie. Vysádzajte ho preto do pôdy, ktorá nikdy úplne nevyschne. V prípade sucha mu doprajte zálievku, ktorá ho udrží v kondícii. Dbajte aj na dostatok živín, pretože zbehovec uprednostňuje pôdu bohatú na humus. Doprajte mu preto na jar dávku čerstvého kompostu, ktorý mu dodá potrebné látky na správny rast a kvitnutie.

Zbehovec sa v záhone rozrastie bez pomoci, ak ho však chcete podarovať susedovi, rozmnožíte ho delením trsov materskej rastliny na jar alebo na jeseň. Na zimu sa nemusíte starať o prikrývku chrániacu pred mrazom, pretože táto trvalka je mrazuvzdorná až do -28 °C. Mladé rastliny však ocenia perinu z čečiny.

V záhone si zbehovec rozumie s papraďami, funkiami, alchemilkou a zimozeleňou. Svojou prítomnosťou bráni preniknutiu burín do záhona, ale nevýhoda je, že láka mravce, čo môže byť problém súvisiaci s výskytom vošiek. Mravce zbehovcu vyhovuju, pretoze roznášajú jeho semienka do okolia.

O liečivých rastlinách sa dočítate aj tu:

<a href="/izahradkar/uzitkova-zahrada/bylinky/uz-ich-mozete-zberat-zazracnych-byliniek-z-babickinej-lekarne-su-plne-luky.html">Už ich môžete zberať! Zázračných byliniek z babičkinej lekárne sú plné lúky</a>

<a href="/izahradkar/uzitkova-zahrada/bylinky/balkon-plny-byliniek-tipy-druhy-ktorym-nadobach-bude-darit.html">Balkón plný byliniek! Pestujte doma počas karantény voňavé koreniny aj úžasné liečivky</a>

<a href="/izahradkar/uzitkova-zahrada/bylinky/video-tieto-odrody-bazalky-musite-mat-dopestujte-si-oblubenu-bylinku-vyuzite-vsetky-benefity-ktore-ponuka.html">VIDEO Tieto odrody bazalky musíte mať! Dopestujte si obľúbenú bylinku a využite všetky benefity, ktoré ponúka</a>

Malý, nenápadný a zázračne liečivý! Objavte zbehovec plazivý

Plus TV

LUNÁRNY KALENDÁR PRE ZÁHRADKÁROV OD 6. JANUÁRA 2025 DO 12. JANUÁRA 2025

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás