Nefunguje vám správne TRÁVENIE? Tieto tri SUROVINY by ste mali mať doma

27. 9. 2023, 6:00 (aktualizované: 30. 5. 2024, 20:39)

Nefunguje vám trávenie? Vyskúšajte tento recept.

Reklama

Martina Gyenes

Ak máte dlhodobo problém s trávením, tieto tri suroviny by ste mali mať doma ako prvú pomoc. Vyskúšajte čaj, po ktorom sa vám uľaví pri nafúknutí a upokojí vašu tráviacu sústavu.

Prehrať video

Načítava sa

Video Player is loading.

Stream Type LIVE

Current Time 0:00

Duration 0:00

Remaining Time 0:00

Loaded: 0%

TEASER | CÍNIE vďaka širokej škále farieb rozveselia záhon až do neskorej jesene

Zdroj: shutterstock

Rumanček kamilkový je veľkým pomocníkom pri rôznych zápalových ochoreniach.

Rumanček kamilkový je veľkým pomocníkom pri rôznych zápalových ochoreniach. Vedeli ste, že blahodárne pôsobí aj na tráviaci systém? Aktuálne vrcholí sezóna jeho zberu - nazbierajte a nasušte si ho do zásoby.

Zdroj: Shutterstock

Feniklové semená sú obľúbené pri liečbe črevných a tráviacich problémov vrátane bolesti žalúdka, plynatosti, hnačky, zápchy a pocitu preplneného žalúdka.

Zdroj: SHUTTERSTOCK

Rasca je skvelý pomocník pri zmierňovaní tráviacich problémov - zbavuje problémov s plynatosťou. Vďaka obsahu éterických olejov, horčíka a sodíka podporuje trávenie a poskytuje úľavu žalúdku, keď sa užíva s horúcou vodou.

Čaj na správne trávenie

1 čajová lyžica rasce
1 čajová lyžica fenikel
1 čajová lyžica rumanček
1 liter horúca voda

Zdroj: Shutterstock

Čaj pomáha s nadúvaním aj malým deťom.

Zmes byliniek zalejte vriacou vodou z kanvice a nechajte lúhovať 10 minút. Bylinky je potrebné scediť, aby čaj nebol príliš silný. Môžete ho dochutiť citrónom. Pri ťažkostiach so žalúdkom sa odporúčajú skôr horké chute.