Najradšej píšem voňavé recepty zo sezónnych surovín, milujem vôňu byliniek, tulipány a pivónie! Záhradkárčenie mi bolo blízke už od detstva a neopustilo ma do dnešného dňa. Verím, že záhradkárom môže byť každý, stačí si len nájsť svoju cestu.

Monika Fajdová

Šalvia je bylina so silnými antioxidačnými vlastnosťami. Jej listy obsahujú esenciálne oleje a fytonutrienty, ktoré môžu podporiť zdravie tráviaceho systému. Šalvia sa tradične používa na podporu činnosti pečene a žlčníka.

Mäta je známa svojimi upokojujúcimi účinkami na tráviaci systém. Čaj z mäty môže pomôcť uvoľniť svaly tráviaceho traktu a podporiť trávenie, vďaka čomu je to tiež skvelá voľba na osviežujúci nápoj počas detoxikácie.

Petržlen obsahuje vitamíny, minerály a vlákninu, ktoré podporujú tráviaci systém. Obsahuje tiež látky, ktoré môžu pomôcť pri odplavovaní toxínov z tela a podporovať činnosť obličiek.

Pestrec mariánsky je bylina, ktorá sa tradične používa na podporu zdravia pečene. Obsahuje silymarín, látku známu svojimi antioxidačnými vlastnosťami. Pestrec mariánsky môže pomôcť pri detoxikácii tým, že podporuje činnosť pečene a elimináciu toxínov.