Logo
Reklama

Pestovanie podľa ZNAMENIA? Táto JARNÁ ZELENINA by nemala chýbať na hriadkach ani tanieri!

Konzumujete len šťavy z čerstvej zeleniny alebo ovocia. Ich súčasťou nie je žiadna pevná strava. I keď pri tejto diéte dodávate telu určité živiny a antioxidanty, nezískate z ovocia a zeleniny vôbec žiadnu vlákninu. Kalorický príjem pri týchto diétach je na extrémne nízkej úrovni. Krátkodobo môžete zhodiť pár kilogramov, bude to však predovšetkým voda a svaly. Keď sa opäť vrátite k bežnej strave, dostaví sa obávaný jojo efekt. Dlhodobo riskujete zažívacie problémy únavu a nedostatok vápnika.

Zdroj: Shutterstock

Reklama
Reklama

redakcia Záhradkár

Kolektív autorov

Vedeli ste, že znamenie zverokruhu má omnoho viac spoločného so zeleninou, než ste si mysleli?

Diskusia

(0)

Autor článku

redakcia Záhradkár

Kolektív autorov
Sme tím vášnivých záhradkárov, ktorí sa delia o svoje vedomosti a lásku k záhradníctvu. Našim cieľom je prinášať odborné rady, praktické skúsenosti, inšpiráciu a aktuálne trendy v oblasti úžitkových i okrasných záhrad a všetkého, čo súvisí s rastlinami.
Výber pre vás