Podporí tvorbu MATERSKÉHO mlieka, no zvyšuje aj libido: poznáte túto zabudnutú BYLINKU?

V našich končinách bylinu zvanú senovka grécka (Trigonella foenum-graecum) pozná len hŕstka ľudí. Objavuje sa tiež pod názvom grécke seno, či pískavica. Rastlina dorastá do výšky až 90 cm, má sýtozelené listy a struky, v ktorých nájdeme žltohnedé semená. Nenápadná rastlina sa z Ázie, kde sa využívala v ľudovom liečiteľstve, rozšírila aj do Európy. Aké sú jej benefity pre naše zdravie?

Senovka grécka sa využíva pri širokom spektre zdravotných problémov. Priaznivo pôsobí na tráviaci trakt a vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam sa stáva nápomocnou pri liečbe ulceróznej kolitídy.

Uľaví však aj pri bolestiach hrdla a uľahčuje vykašliavanie. Využíva sa však aj pri liečbe cukrovky, ochoreniach obličiek, i na podporu činnosti ciev.

Je vedecký dokázané, že pitie čaju s obsahom senovky gréckej priaznivo pôsobí na tvorbu materského mlieka. Okrem toho senovka výrazne ovplyvňuje aj sexuálny život. Zvyšuje libido, výdrž a udržiava normálnu hodnotu testosterónu.

Užívať senovku však môžu aj ženy, ktoré si prechádzajú obdobím menopauzy. Senovka si poradí aj s bolestivou menštruáciou, či predmenštruačným syndrómom.

Senovku grécku možno užívať na viacero spôsobov. Skvelý je čaj z tejto bylinky a piť ho môžete pravidelne, avšak v menších dávkach. Využiť ju viete ako koreninu na dochutenie jedál, či ako tinktúru. Senovku však nájdeme aj ako výživový doplnok vo forme kapsúl.