Vyštudovaná žurnalistka, pre ktorú je momentálne záhrada najväčším relaxom aj inšpiráciou, a to aj napriek tomu, že kedysi dávno si myslela, že bude mať v záhrade len pekne upravený trávnik.

Patrícia Lešková

Cesnak kuchynský (Allium sativum) sa pestuje po celom svete.&nbsp; Používame ho veľmi často najmä pri varení. Naši predkovia ho však používali aj ako vynikajúci liečebný prostriedok a veľmi dobre vedeli, čo robia.

Cesnak je totiž známym prírodným antibiotikom, za čo vďačí látke alicín, ktorú obsahuje, a sírnym zlúčeninám. V cesnaku sú navyše aj vitamíny A, B, C a D. Má výrazné antibakteriálne a antivírusové účinky. Podporuje imunitný systém, pomáha telu rýchlejšie sa vyrovnať s chorobami a zároveň je aj dobrou prevenciou.

Môžete si ho dopriať denne, a to pokojne aj po dvoch či troch strúčikoch. Najlepšie je dať si ho surový, pretože tepelným spracovaním sa alicín vytráca a účinky cesnaku sa znižujú. Pozor si však dajte vtedy, ak máte nízky tlak, pretože cesnak tlak ešte viac zníži.

Je&nbsp;prospešný&nbsp;tiež pre&nbsp;črevnú mikroflóru.&nbsp;Ocenia ho&nbsp;aj ľudia,&nbsp;ktorých trápi akné, keďže antibakteriálne účinky potlačia infekciu, ktorá tieto kožné ťažkosti spôsobuje.

Potrebujete: cesnak, med&nbsp;

Cesnak očistite a prelisujte do zaváracieho pohára. Potom ho zalejte medom a premiešajte. Nádobu dôkladne uzavrite a nechajte 3 dni odležať. Potom už môžete začať užívať po jednej čajovej lyžičke vždy ráno. Prípadne si zmes môžete pridať do čaju. Táto domáca medicínka podporuje imunitný systém a pomáha pri prechladnutí.

Do lavóra si pripravte teplú vodu –&nbsp;najteplejšiu, akú vydržíte. Rozmiešajte v&nbsp;nej&nbsp;soľ a&nbsp;namočte do&nbsp;nej chodidlá. Majte ich takto asi 10&nbsp;minút. Potom ich&nbsp;natrite prekrojeným cesnakom, ľahnite si do&nbsp;postele, dobre sa prikryte a&nbsp;vypite šálku lipového čaju s&nbsp;medom.

Takto to robili naše staré mamy hneď, ako mali pocit, že prechladli alebo že na&nbsp;ne&nbsp;„niečo lezie“. Kúpeľ nôh&nbsp;pomohol telu, aby sa prehrialo.

Potrebujete:&nbsp;1 citrón, 4&nbsp;strúčiky cesnaku, 200&nbsp;ml vody

K očisteným strúčikom cesnaku&nbsp;pridajte ošúpané citróny a&nbsp;vodu.

Ingrediencie rozmixujte ponorným mixérom. Nápoj nalejte do&nbsp;sklenenej fľaše alebo zaváracieho pohára a&nbsp;skladujte v&nbsp;chladničke.&nbsp;Nevonia a&nbsp;nechutí pôvabne a&nbsp;lákavo,&nbsp;ale vášmu telu a imunite prospeje.&nbsp;Doprajte si ho ideálne na&nbsp;lačno aspoň po troch lyžičkách.

Prechladli ste? CESNAK je silné prírodné antibiotikum, ktoré pomôže

Patrícia Lešková

Autor článku

Patrícia Lešková

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás

Prechladli ste? CESNAK je silné prírodné antibiotikum, ktoré pomôže

Patrícia Lešková

Súvisiace články

Tieto si doprajte! 5 skvelých receptov so zázvorom, ktoré podporia zdravie

Ani len netušíte, aký je zdravý! 11 dôvodov, prečo si dopriať zázvor

Babičky naň nedali dopustiť! Znovuobjavte úžasnú silu CHRENU

Chrípka či prechladnutie nemá šancu! Pripravte si účinnú domácu medicínu

Jednoduchá a účinná! Tinktúra z NÁDCHOVNÍKA podporí imunitu

Autor článku

Patrícia Lešková

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás