Vyštudovaná žurnalistka, pre ktorú je momentálne záhrada najväčším relaxom aj inšpiráciou, a to aj napriek tomu, že kedysi dávno si myslela, že bude mať v záhrade len pekne upravený trávnik.

Patrícia Lešková

Rada bylinkárky Anky Kopáčovej z Vrbového

Na upchaté nosové dutiny odporúčam teplé kúpele dolných aj horných končatín v odvare zo smrekového alebo z borovicového ihličia, z ovsenej slamy či lúčnych kvetov.

Potrebujete: 200 g liečivej rastliny povarte v 2 l vody na miernom ohni asi 30 minút a odstavte. Lúhujte 15 minút a preceďte do kúpeľa.&nbsp;Kúpeľ má trvať 20 minút.&nbsp;Robíme ho dva razy týždenne večer a už nevychádzame von.

Účinné kloktadlo aj roztok na prepláchnutie nosnej dutiny pripravíte úplne jednoducho. V pohári teplej vody rozmiešajte trocha soli. Aplikácia nie je príjemná, ale je naozaj účinná.