Sme tím vášnivých záhradkárov, ktorí sa delia o svoje vedomosti a lásku k záhradníctvu. Našim cieľom je prinášať odborné rady, praktické skúsenosti, inšpiráciu a aktuálne trendy v oblasti úžitkových i okrasných záhrad a všetkého, čo súvisí s rastlinami.

redakcia Záhradkár

Ananás je plný vitamínov a&nbsp;látok podporujúcich aktivitu imunitného systému. &nbsp;Ananás sa v tradičnej medicíne používa po stáročia a s&nbsp;úspechom. Štúdie naznačujú, že už 100 gramov ananásu denne má na zdravie pozitívny vplyv. &nbsp;

Ananás je ideálnym jedlom po operácii alebo namáhavom cvičení. Jedenie ananásu môže skrátiť čas potrebný na zotavenie tkanív a&nbsp;svalov. Niekoľko štúdií ukázalo, že bromelain môže znížiť zápal, opuch, modriny a bolesť, ktoré sa často vyskytujú po chirurgických zákrokoch, ale aj tvrdom tréningu. Okrem toho vynikajúco doplní zásobu sacharidov.

Enzýmy v ananáse spomaľujú zrážanie krvi a tiež zvyšujú produkciu červených a bielych krviniek, čo vedie k zlepšeniu prietoku krvi. Vďaka tomu pravidelné pochutnávanie na ananáse dokáže systematicky znížiť vysoký krvný tlak. &nbsp;

Je to zaručene dobrá správa, nakoľko rakovina je jedným z moderných a veľmi obávaných strašiakov. Progresia rakoviny je &nbsp;bežne spojená s oxidačným stresom a chronickým zápalom. No a práve tu prichádza na scénu ananás. Niekoľko štúdií uvádza, že jeho zlúčeniny, vrátane bromelainu, dokážu znížiť riziko rakoviny minimalizovaním oxidačného stresu a znížením zápalu v tele.

Čerstvý ananás obsahuje tráviaci enzým bromelaín, ktorý pomáha rozkladať zložité proteínové molekuly na jednoduchšie peptidy a aminokyseliny, a tak prirodzene podporuje tráviace procesy. Okrem toho má protizápalové vlastnosti a pomáha zvýšiť celkový imunitný systém.

Na čo si dávať pri konzumácií ananásu pozor, čítajte na ďalšej strane! &gt;&gt;&gt;

Hoci to nie je príliš obvyklé, stáva sa to. Jedinci citliví na bromelain alebo konzumujúci nadmerné množstvo ananásu hlásia hnačku a&nbsp;vracanie. Avšak je to len u&nbsp;mizivého percenta populácie.

Môže spôsobiť intenzívne svrbenie, žihľavku a&nbsp;opuch

Ananás nemá len svetlé stránky. U&nbsp;citlivých ľudí môže jeho konzumácia prerásť do nepríjemných kožných symptómov. &nbsp;Určite je dôležité poznamenať, že ananás je aj zdrojom prírodného kaučukového latexu. Ak je známe, že máte na takúto látku alergiu, ananás pre vás nebude.&nbsp;

Vzhľadom na vlastnosti bromelainu prekrvovať tkanivá, môže nadmerná konzumácia ananásu spôsobiť citlivosť úst, pier a&nbsp;jazyka. Ak chcete tento vedľajší efekt eliminovať, vyhnite sa &nbsp;konzumácii surového ananásu zo stonky alebo jadra.

Radi si pochutnáte na ANANÁSE? No toto však dávajte pozor!

redakcia Záhradkár

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás

Radi si pochutnáte na ANANÁSE? No toto však dávajte pozor!

redakcia Záhradkár

Súvisiace články

Prečo a ako pestovať REPU CUKROVÚ? Verte či nie, využijete ju aj v kuchyni

Štýlová premena PREDZÁHRADKY: Inšpirujte sa krásnou rekonštrukciou

Viete, čo je AMCHOOR? V kuchyni sa ho ROZHODNE oplatí vyskúšať!

Nádherné zábery PRÍRODY, ktoré musí vidieť každý človek!

Základná starostlivosť o IZBOVKY počas zimy: Akým CHYBÁM sa vyvarovať?

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás