Domáci echinaceový sirup

Potrebujete: 3 lyžice čerstvých kvetov echinacey, 0,3 litra vody, 300 g medu, 1 citrón

Kvety si nasekajte a vložte do hrnca s vodou. Pomaly varte asi 10 minút a potom nechajte vychladnúť. Potom vytlačte šťavu z jedného citróna a rozpustený med. Všetko dobre premiešajte a pomaly ohrievajte n miernom plameni. Dajte pozor, aby sa zmes už nevarila.

Za stáleho miešania zmes zhustne na konzistenciu sirupu. Skladujte v dobre uzatvárateľnej nádobe. Na zvýšenie imunity podávajte 3x denne lyžičku sirupu.

Potrebujete: 100 g koreňa, 500 ml liehu

Koreň z liečivky nastrúhajte dajte do skla a zalejte napríklad kvalitnou vodkou. Nechajte lúhovať v tme aspoň 14 dní. Potom preceďte a skladujte v sklenej fľaštičke. Tinktúra sa výborne využíva ako kloktadlo. Stačí ak lyžičku z nej zmiešate v šálke vlažnej vody.

Sirup aj tinktúra z echinacey! Pripravte si domácich pomocníkov na podporu imunity

Výber pre vás