Na srdce, spánok, pečeň aj bolesť hlavy! Čo vám pomôže?

Levanduľa upokojuje a trebuľka voňavá, nazývaná aj kerblík alebo francúzsky petržlen. Liečivá bylina pomáha proti zlému spánku rôznymi zdraviu prospešnými látkami. Ak počítanie oviec nepomôže, medovka lekárska má vyrovnávací účinok na nervový systém. Upokojuje a pomáha zaspať, preto sa odporúča vypiť šálku čaju z medovky hodinu pred spaním.

Šalvia funguje ako dezinfekčný prostriedok. Zastavuje množenie vírusov, plesní a baktérií a prináša tak rýchlu úľavu od bolesti hrdla a zachrípnutia.

Púpava má silný čistiaci účinok a pomáha riešiť ťažkosti so zadržiavaním tekutín. Keďže odvodňuje, zlepšuje celkové prekrvenie a znižuje krvný tlak. Práve vďaka odvodňovacím schopnostiam sa využíva praslička roľná aj pri ťažkostiach so srdcovo-cievnymi ochoreniami. 

Pre zlepšenie koncentrácie by vám mohla pomôcť mäta a rozmarín. 

Starší ľudia reagujú citlivejšie na zmeny počasia. Hloh posilňuje srdce a krvný obeh, pomáha pri srdcových ochoreniach, začínajúcej srdcovej slabosti a nedostatočnom prekrvení srdcového svalu.

Rozmarín lekársky - jeho najväčším prínosom sú éterické oleje s vysokým obsahom gáfru. Stimulujú krvný obeh a tým aj prietok krvi v mozgu.

Veľmi dobrou je koreň valeriány lekárskej. Ten upokojí a je vhodný aj pre lepší spánok. Nervy upokojuje aj materina dúška.

Trebuľka voňavá bojuje proti bolestiam hlavy. O levanduli je dávno známe, že má veľmi upokojujúce a relaxačné účinky. Používa sa pri nespavosti ale aj ak vás trápi migréna. Zalejte si čaj, budete z tej chute a vône prekvapny. Mäta sa používa pri tráviacich problémoch, pri nevoľnostiach, zvracaní a bolestiach hlavy. Rimbaba obyčajná - kedysi sa používala na liečbu horúčky. Dnes už vieme, že rimbaba pomáha pri migrénach a závratoch. Žuvajte jej listy, prípadne si pripravte čaj. 

Pestrec mariánsky obsahuje flavolignany, ktoré sú známym hlavným hepatoprotektorom. Ten dokáže pečeň chrániť. Koreň púpavy zvyšuje nielen prietok žlče, ale urýchľuje aj proces detoxikácie. Pečeň zas vyživí koreň čakanky.

Prečisťujúce bylinky, ktoré vás zbavia škodlivých látok, sú žihľava, pestrec a púpava. Púpava odbúrava toxíny a cholesterol z tela. Žihľava zas čistí krv. 

Pamäť vám zlepší ginko, rozmarín, ktorý zvyšuje kapacitu pamäte. Šalvia zas podporuje činnosť pamäte.

Trápia vás v záhrade mravce? Vysaďte si levanduľu, nechtík či mätu, mravce ich neobľubujú. Rovnako im môžete znepríjemniť život aj keď sa nasťahovali k vám domov. Vytvorte si vrecúška s týmito sušenými bylinkami.