Hloh obyčajný
Pomáha srdcu aj upokojuje spychiku. Pomôže vám zvládnuť nespavosť, úzkosť i podráždenosť. „Pohár čaju môžete piť dlhodobo. Dobre urobíte, ak si súčasne budete kontrolovať tlak krvi. Čaj pripravujem z nazbieraných kvetov a listov hlohu. Vysušené podrvím na sypanú formu a jednu kávovú lyžičku zalejem tristo mililitrami vody, čaj v priebehu dňa dvakrát vypijem,“ pridáva praktické rady odborník. „Zdravý človek, ktorý dovŕši päťdesiatku, môže šálku hlohového čaju na posilnenie vypiť denne bez toho, aby sa obával komplikácií.“
