Listy malín
Obsahujú vitamín C, železo a ďalšie účinné látky. Listy malín majú protizápalové účinky, pomáhajú tiež pri nádche či bolesti hlavy. Podporujú sťahy maternice, takže v neskorších mesiacoch tehotenstva môže pripraviť na pôrod a celkovo ho uľahčiť. Malinové listy majú schopnosť odvodňovať a tiež podporujú hojenie rán. Vhodné sú aj na zábal na vlasy, ktorým sa zvýrazní ich lesk.
Zber listov malín je vhodný počas celého obdobia kvitnutia. Z čerstvých, ale aj zo sušených malinových listov si môžete pripraviť lahodný čaj. Má sviežu chuť a pôsobí pri tráviacich ťažkostiach či na zmiernenie menštruačných kŕčov. Ak si pripravíte silnejší výluh, môžete ho použiť na kloktanie, je účinný na bolesť hrdla vďaka svojmu protizápalovému účinku. Podobne si z čerstvých listov môžete pripraviť aj prírodnú masku na tvár.
