Účinné a dostupné! Tri bežné bylinky, ktoré pomôžu s odvodnením organizmu
28. 7. 2024, 20:00 (aktualizované: 29. 7. 2024, 10:58)
Zdroj: Shutterstock
Opuchnuté nohy, ruky, nafúknuté brucho... Za takéto nepríjemnosti môže niekedy prílišné zadržiavanie vody v tele. Pozrite si tipy na tri bylinky, ktoré vám s tým vedia pomôcť.
Zdroj: Shutterstock
Zdroj: Canva
Zdroj: shutterstock
Galéria k článku
1. Pŕhľava dvojdomá
S príchodom jari prichádza aj sezóna pŕhľavy, ktorá trvá až do neskorej jesene. Takže ju máte dlhý čas k dispozícii, a keby ste si ju aj nestihli nazbierať, nájdete ju v lekárni. Má množstvo skvelých účinkov na zdravie vďaka obsahu minerálov a vitamínov. Jedným z nich je aj silný močopudný účinok. Pŕhľava rozpúšťa a vyplavuje usadeniny kyseliny močovej, podporuje látkovú premenu a je výborná aj proti poteniu. Pri problémoch so zavodnením si doprajte čaj. Ak sa trápite s opúchajúcimi nohami, pripravte si z nej kúpeľ.
Zdroj: Canva
Zberať by sme ju mali len na čistých miestach.
2. Petržlenová vňať
Bežná bylinka, ktorú používame pri príprave jedál, ukrýva množstvo skvelých účinkov na zdravie. Petržlenová vňať sa zaraďuje k tým najsilnejším bylinkám, ktoré vám môžu pomôcť pri zavodnení organizmu. Obsahuje množstvo vitamínov a minerálov, ktoré prospejú zdraviu obličiek. Má silné močopudné účinky, ktoré vedia pomôcť aj pri infekcii močových ciest. Doprajte si ju čerstvú na priamu konzumáciu alebo z nej vyskúšajte čaj.
Zdroj: SHUTTERSTOCK
Pomôže s odvodnením organizmu.
3. Praslička roľná
Silne močopudná bylinka pomôže s odstránením prebytočnej vody z tela. Látky, ktoré obsahuje, navyše prospejú obličkám aj celkovo močovým cestám. Pripravte si z nej čaj alebo užívajte tinktúru.
Zdroj: Shutterstock
Prasličká roľná by nemala chýbať vo vašej domácej lekárničke.