Voňavý rozmarín nielen pre chuť, ale aj pre zdravie + SUPER TIPY, ktoré musíte vyskúšať

Rozmarín lekársky môžete pestovať v záhrade aj črepníku. Vyhovuje mu dobre priepustná piesočnato- hlinitá pôda. Na zálievku si nepotrpí, preto je potrebné zalievať ho opatrne, keďže zle znáša preliatie. Dariť sa mu bude viac v polotieni ako na priamom slnku. Rozmarín tiež neznesie mráz. Ak ho pestujete v črepníku na zimu ho treba preniesť do miestnosti s teplotou okolo 10 stupňov. Rastlinku v záhrade treba pred mrazom chrániť čečinou či kompostom.

Bylinka posilňuje cievy, zvyšuje krvný tlak a zlepšuje krvný obeh.

Rozmarín je bohatý na vitamín C či vitamín B. Z minerálov ponúka dávku železa, zinku, horčíka či fosforu. Vďaka svojim antioxidačným a protizápalovým účinkom podporuje imunitný systém. 

Priaznivo pôsobí na trávenie a odstraňuje plynatosť. Čaj z neho má značné močopudné a potopudné účinky. Používa sa aj zvonka, pretože vie dobre čistiť pokožku.

Voňavá bylinka je účinná taktiež ako repelent. Jej vôňa totiž komárom nevonia, preto sa uplatní pri príprave domácich repelentných prípravkoch a veľmi účinný z nej jej aj esenciálny olej či silica. Dobrým tipom je, keď hodíte počas opekačky do ohňa zopár vetvičiek. Voňavý dym poslúži ako ochranný prostriedok. Porastie vám v záhrade na slnečnom stanovišti v priepustnej pôde alebo v črepníku na parapete.

Pre nervový systém je to blahodárna bylinka. Pôsobí upokojujúco, pomáha zbavovať stresu a zlepšuje náladu. Doprajte si s ňou voňavý kúpeľ, ktorý vám prospeje najmä v pochmúrnom jesennom či zimnom období. 

Postačí, ak do kúpeľa pridáte pár kvapiek rozmarínového oleja. Taktiež môžete vetvičky rozmarínu zabaliť do plátna alebo čistej pančuchy a vhodiť do vody. 

Potrebujete: čerstvé lístky rozmarínu, červené víno, uzatvárateľnú nádobu / fľašu

Čerstvé lístky rozmarínu si nakrájajte nadrobno. Nasypte ich do uzatvárateľnej nádoby asi do jej štvrtiny. Dolejte červené víno. Nádobu uzavrite a občas ju pretraste. Víno nechajte macerovať aspoň jeden mesiac. Potom víno preceďte a nalejte do fľaše. Pre zdravie si dajte dúšok vína ráno aj večer. Ideálne na lačno.

Potrebujete: rozmarín, mätu, anýz, klinček (korenie), 200 ml vody

Vodu priveďte do varu a vhoďte do nej rozmarín, lístky mäty a korenie. Premiešajte a dajte preč z ohňa. Nechajte vychladnúť. Potom preceďte a voňavou vodou naplňte menšiu fľaštičku s rozprašovačom.

Olej s rozmarínom či z inou bylinkou pripravíte veľmi jednoducho. Používajte kvalitný rastlinný olej, ktorý dajte do hrnca a mierne ohrejte. pridajte k nemu 5-7 vetvičiek rozmarínu  na 1 liter oleja. Dajte pozor, aby sa olej v žiadnom prípade nezačal variť.  Potom nalejte do fliaš. Nádoby uzatvorte a nechajte na chladnom mieste odstáť aspoň 3 týždne. Olej výborne využijete aj pri príprave jedál či k tvorbe domácej kozmetiky. 

To, že je úplne skvelé využívať ho na starostlivosť o vlasy snáď už netreba ani spomínať. Olej z rozmarínu pomáha, keď máte problém s vypadávaním vlasov. Olej si pripravíte ľahko. Stačí, ak do kvalitného olivového oleja pridáte vetvičky rozmarínu a necháte ich lúhovať. Potom pár kvapiek pripraveného oleja môžete zmiešať napríklad s kokosovým olejom a takto zmes vmasírovať do pokožky hlavy, nechať chvíľu pôsobiť a potom umyť vlasy šampónom. Naviac bylinka je účinná aj proti lupinám.