Vyštudovaná žurnalistka, pre ktorú je momentálne záhrada najväčším relaxom aj inšpiráciou, a to aj napriek tomu, že kedysi dávno si myslela, že bude mať v záhrade len pekne upravený trávnik.

Patrícia Lešková

Rozmarín lekársky môžete pestovať v&nbsp;záhrade aj črepníku. Vyhovuje mu dobre priepustná piesočnato- hlinitá pôda. Na&nbsp;zálievku si nepotrpí, preto je potrebné zalievať ho opatrne, keďže zle znáša preliatie. Dariť sa mu bude viac v&nbsp;polotieni ako na&nbsp;priamom slnku. Rozmarín tiež neznesie mráz. Ak ho pestujete v&nbsp;črepníku na&nbsp;zimu ho treba preniesť do&nbsp;miestnosti s&nbsp;teplotou okolo 10&nbsp;stupňov. Rastlinku v&nbsp;záhrade treba pred mrazom chrániť čečinou či kompostom.

Bylinka posilňuje cievy, zvyšuje krvný tlak a&nbsp;zlepšuje krvný obeh.

Rozmarín je bohatý na&nbsp;vitamín C či vitamín B. Z&nbsp;minerálov ponúka dávku železa, zinku, horčíka či fosforu. Vďaka svojim antioxidačným a&nbsp;protizápalovým účinkom podporuje imunitný systém.&nbsp;

Priaznivo pôsobí na&nbsp;trávenie a&nbsp;odstraňuje plynatosť. Čaj z&nbsp;neho má značné močopudné a&nbsp;potopudné účinky. Používa sa aj zvonka, pretože vie dobre čistiť pokožku.

Praktické tipy na&nbsp;využitie bylinky:&nbsp;&nbsp;

Voňavá bylinka&nbsp;je účinná taktiež ako repelent. Jej vôňa totiž komárom nevonia, preto sa uplatní pri príprave domácich repelentných prípravkoch a&nbsp;veľmi účinný z&nbsp;nej jej aj esenciálny olej či silica. Dobrým tipom je, keď hodíte počas opekačky do&nbsp;ohňa zopár vetvičiek. Voňavý dym poslúži ako ochranný prostriedok. Porastie vám v&nbsp;záhrade na&nbsp;slnečnom stanovišti v&nbsp;priepustnej pôde alebo v&nbsp;črepníku na&nbsp;parapete.

Pre nervový systém je to blahodárna bylinka. Pôsobí upokojujúco, pomáha zbavovať stresu a&nbsp;zlepšuje náladu. Doprajte si s&nbsp;ňou voňavý kúpeľ, ktorý vám prospeje najmä&nbsp;v&nbsp;pochmúrnom jesennom či zimnom období.&nbsp;

Postačí, ak do&nbsp;kúpeľa pridáte pár kvapiek rozmarínového oleja. Taktiež môžete vetvičky rozmarínu zabaliť do&nbsp;plátna alebo čistej pančuchy a&nbsp;vhodiť do&nbsp;vody.&nbsp;

Recept na&nbsp;rozmarínové víno

Potrebujete:&nbsp;čerstvé lístky rozmarínu, červené víno, uzatvárateľnú nádobu / fľašu

Čerstvé lístky rozmarínu si nakrájajte nadrobno. Nasypte ich do&nbsp;uzatvárateľnej nádoby asi do&nbsp;jej štvrtiny. Dolejte červené víno. Nádobu uzavrite a&nbsp;občas ju pretraste. Víno nechajte macerovať aspoň jeden mesiac. Potom víno preceďte a&nbsp;nalejte do&nbsp;fľaše. Pre&nbsp;zdravie si dajte dúšok vína ráno aj večer. Ideálne na&nbsp;lačno.

Ústny sprej z&nbsp;rozmarínu

Potrebujete: rozmarín, mätu, anýz, klinček (korenie), 200&nbsp;ml vody

Vodu priveďte do&nbsp;varu a&nbsp;vhoďte do&nbsp;nej rozmarín, lístky mäty a&nbsp;korenie. Premiešajte a&nbsp;dajte preč z&nbsp;ohňa. Nechajte&nbsp;vychladnúť. Potom preceďte a&nbsp;voňavou vodou naplňte menšiu fľaštičku s&nbsp;rozprašovačom.

Olej s&nbsp;rozmarínom či z&nbsp;inou bylinkou pripravíte veľmi jednoducho. Používajte kvalitný rastlinný olej, ktorý dajte do&nbsp;hrnca a&nbsp;mierne ohrejte. pridajte k&nbsp;nemu 5-7&nbsp;vetvičiek rozmarínu&nbsp; na&nbsp;1&nbsp;liter oleja. Dajte pozor, aby sa olej v&nbsp;žiadnom prípade nezačal variť.&nbsp;&nbsp;Potom nalejte do&nbsp;fliaš. Nádoby uzatvorte a&nbsp;nechajte na&nbsp;chladnom mieste odstáť aspoň 3&nbsp;týždne. Olej výborne využijete aj pri príprave jedál či k&nbsp;tvorbe domácej kozmetiky.&nbsp;

To, že je úplne skvelé využívať ho na&nbsp;starostlivosť o&nbsp;vlasy snáď už netreba ani spomínať. Olej z&nbsp;rozmarínu pomáha, keď máte problém s&nbsp;vypadávaním vlasov. Olej si pripravíte ľahko. Stačí, ak do&nbsp;kvalitného olivového oleja pridáte vetvičky rozmarínu a&nbsp;necháte ich lúhovať. Potom pár kvapiek pripraveného&nbsp;oleja môžete zmiešať napríklad s&nbsp;kokosovým olejom a&nbsp;takto zmes vmasírovať do&nbsp;pokožky hlavy, nechať chvíľu pôsobiť a&nbsp;potom umyť vlasy šampónom. Naviac bylinka je účinná aj proti lupinám.&nbsp;

Voňavý rozmarín nielen pre chuť, ale aj pre zdravie + SUPER TIPY, ktoré musíte vyskúšať

Patrícia Lešková

Autor článku

Patrícia Lešková

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás