Vyhadzujete LISTY malín, či jahôd? Robíte chybu, takýto VPLYV totiž majú na vaše ZDRAVIE

Listy malín, i jahôd putujú zväčša pred konzumáciou samotných plodov hneď do koša. A to je škoda! Keby ste vedeli, aké sú zdravé a plné účinných látok, nikdy by ste tak už neurobili! Dokonca by ste si ich nazberali ešte skôr, ako samotné plody.

Je známe, že čaj z malinových listov by mali užívať ženy v neskorších mesiacoch tehotenstva, keďže podporuje sťahy maternice a tým môže výrazne uľahčiť pôrod. O ďalších priaznivých účinkoch malinových listov ste však určite netušili! Obsahujú železo, ale tiež vitamín C, či flavonoidy a minerálne soli. Majú protizápalové účinky a poradia si s bolesťami hlavy. Odvodňujú telo a zmierňujú i menštruačné kŕče. Ak máte bolesť hrdla, z listov malín si viete vyrobiť aj účinné kloktadlo!

Bola by veľká škoda, ak by ste listy jahôd len tak zahodili. Sú totiž nenápadným zeleným klenotom, ktorý nás prekvapí svojim zložením. Obsahujú totiž vitamín A, C, sú plné trieslovín a tiež kyselín. Tiež množstvo minerálnych látok a železa. Nazbierať si ich môžete od mája až do septembra. Listy jahôd priaznivo pôsobia proti bolesti kĺbov, eliminujú vznik močových i obličkových kameňov.

Majú tiež protizápalové účinky a tak si čaj z lístkov jahôd môžete pripraviť aj vtedy, ak máte problémy s močovými cestami. Jahodovým listom by sa však mali oblúkom vyhnúť tehotné ženy v prvých mesiacoch tehotenstva, keďže zosilňujú sťahy maternice.