Zastihla vás nečakaná bolesť HRDLA? 5 najlepších ČAJOV na nepríjemný pocit v krku

Všeobecne je pitný režim dôležitý najmä vtedy, keď ste chorí. Tekutiny pomáhajú udržiavať hrdlo vlhké, čo zmierňuje bolesť a jeho podráždenie. Okrem horúceho vývaru môžete siahnuť po čajoch a to rovno bylinkových. Týchto päť váš problém rozhodne vyrieši.

Koreň zázvoru je plný antibakteriálnych a protizápalových látok, ktoré pomáhajú v boji proti nepríjemnej bolesti. Zázvor navyše pomáha znižovať telesnú teplotu. Takže je ideálny počas chrípky, ak trpíte vysokou horúčkou. Dochutiť si ho môžete napríklad štipkou škorice. Na zdravie!

O harmančeku je známe, že má takisto, ako aj zázvor protizápalové aj antioxidačné účinky. Znižuje opuchy a dokonca dokáže podporiť obnovu tkaniva. A ako bonus, pomôže vám aj s nežiadúcim kašľom. Ak sa rozhodnete harmanček namiesto pitia inhalovať, zaručene vám uvoľní dýchacie cesty.

Kurkuma má v krajinách južnej Ázie dlhú históriu. Siahnuť môžete po čajových vrecúškach, prípadne vyskúšajte aj mletú podobu. Tento úžasný koreň obsahuje veľké množstvo antioxidačných a taktiež protizápalových látok. Pôsobí aj ako antiseptikum v boji proti infekciám.

Pravdepodobne ste už počuli, že zelený čaj je veľmi zdravý a prospešný. Ale prečo tomu tak je? V skutočnosti je plný aminokyselín, vitamínov a minerálov. A všetky tieto látky potrebujete v boji proti boľavému hrdlu. Jeho skutočná sila však pochádza z vysokého obsahu antioxidantov. Čaj môžete nie len piť, ale aj kloktať.

Keďže mäta pieporná obsahuje mentol, boľavé hrdlo vám zaručene upokojí. Je skvelou voľbou pred spaním, pretože pomáha aj s trávením. Jeho antivírusové a antibakteriálne zložky vám navyše pomôžu aj počas nepríjemného prechladnutia.