Zistite, ktoré bylinky sú najlepšie na december + RECEPT na legendárne švédske kvapky

Prekvapia vás v čase, keď to najmenej potrebujete! Ale tak, ako spravodlivá matka príroda stvorila baktérie a vírusy, vytvorila aj bylinky a potraviny, ktoré vám pomôžu sa vyliečiť. Keď na vás príde prvá vlna choroby, zababušte sa do deky, pripravte si šálku čaju, pridajte trochu prírodných liečiv a nechajte prírodu urobiť svoje zázraky. Všetky tieto rady sú aplikovateľné aj na deti, s výnimkou chrenu, pokiaľ doma nemáte malého labužníka.

Chrípka a prechladnutie sú nepríjemní spoločníci, ktorí vašu spoločnosť vyhľadávajú hlavne v chladnejších mesiacoch. Chrípka, na rozdiel od bežného prechladnutia, udrie náhle a silne – sprevádzaná vysokými teplotami, bolesťami hlavy, svalov a vyčerpanosťou. Prechladnutie sa rozvíja postupne, príznakmi, ako je bolesť hrdla, kýchanie a pocit plného nosa. Neradno ho podceňovať, lebo aj za bežným prechladnutím sa môže skrývať vážnejšia komplikácia.

„Před heřmánkem smekni, před bezem klekni.“ Pri liečbe chrípky si môžete toto staré české príslovie opakovať až do vyliečenia. Čaj z bazových kvetov pôsobí protizápalovo, podporuje činnosť dýchacieho ústrojenstva a pomáha znižovať horúčku. Keď k baze pridáte lipový kvet, mätu alebo rebríček, dostanete silnú zmes, ktorá prečistí telo a podporí krvný obeh. Rumančekový čaj, šípky plné vitamínu C a echinacea – všetky tieto prírodné zázraky posilnia váš imunitný systém a pripravia telo na boj s chorobou.

Inhalátory a zvlhčovače vzduchu sú pri chrípke a prechladnutí veľmi nápomocné. Inhalovať môžete aj vtedy, ak inhalátor doma nemáte. Kvapnite pár kvapiek eukalyptového oleja do horúcej vody. Uvoľnia sa vám dýchacie cesty a zlepší dýchanie. Zvlhčovanie vzduchu a horúci kúpeľ vám zase pomôžu zvlhčiť sliznice, zmierniť bolesti hlavy a uvoľniť upchatý nos.

Skúsené bylinkárky sa vždy pozerali na chorobu holisticky. Napríklad Mária Trebenová, známa rakúska bylinkárka, sa preslávila svojimi knihami a vedomosťami o liečivých bylinách.

Práve ona je autorkou obľúbeného výroku – Na každú chorobu vyrástla bylina –, ktorý vyjadruje jej hlboké presvedčenie, že príroda nám poskytuje všetko potrebné na liečenie a udržiavanie zdravia. Práve chrípka a prechladnutie sú choroby, ktoré sa komplexným prístupom (zdravá strava, liečivé bylinky, oddych) dajú efektívne liečiť. Dopomôžu k tomu aj produkty, ktoré môžete užívať v prípade choroby, ale aj v rámci prevencie.

Švédske kvapky sú pomerne známy produkt z lekární, ale vedeli ste, že si ich môžete vyrobiť aj sami? Takmer všetky liečivé bylinky sú dostupné v lekárňach. Švédske kvapky, známe aj ako švédske horké, nie sú pôvodným receptom Márie Trebenovej, ale ona sa zaslúžila o ich popularizáciu. Recept pochádza z tradície, ktorá sa pripisuje švédskemu lekárovi Dr. Clausovi Samstovi, ktorý žil v 18. storočí. Tento lekár našiel starý rukopis s receptom na liečivý elixír a sám ho propagoval. Legenda hovorí, že Dr. Samst sa dožil 104 rokov a pripisoval to práve užívaniu týchto kvapiek.

Mária Trebenová našla recept na švédske horké v starom rukopise, ktorý zdedila po svojej matke. V jej známej knihe Zdravie z Božej lekárne opisuje švédske kvapky ako „všeliek“, ktorý má schopnosť čistiť organizmus, posilňovať trávenie, znižovať zápaly a podporovať celkové zdravie. Vďaka jej práci sa tento starý recept stal známym a obľúbeným po celom svete medzi ľuďmi, ktorí sa zaujímajú o prírodnú medicínu.