Vyštudovaná žurnalistka, pre ktorú je momentálne záhrada najväčším relaxom aj inšpiráciou, a to aj napriek tomu, že kedysi dávno si myslela, že bude mať v záhrade len pekne upravený trávnik.

Patrícia Lešková

Má výrazné účinky podobné chemickým antibiotikám. Po užití pôsobí bylinka približne 8 hodín, ale po tomto čase sa z tela vyplavuje, preto je vhodné dopriať si z nej ďalšiu dávku, aby bola naozaj účinná. Okrem antibiotických účinkov má aj výrazné antibakteriálne pôsobenie. Oceníte ju pri prechladnutí aj pri vírusoch chrípky. Zmierňuje kašeľ aj bolesť mandlí. Pre svoje silné účinky sa často označuje ako urologická bylinka. Avšak dokáže pomôcť aj s ďalšími problémami.

Keď sa hovorí o prírodných antibiotikách, väčšine ľudí okamžite napadne cesnak. Veru, cesnak je známym prírodným antibiotikom, za čo vďačí látke alicín, ktorú obsahuje, a sírnym zlúčeninám.

Cibuľa tiež obsahuje alicín a&nbsp;je bohatá na&nbsp;kyselinu listovú. Má antibakteriálne účinky, zlepšuje činnosť srdca a&nbsp;ciev, znižuje krvný tlak, rozširuje cievy a&nbsp;podporuje tiež trávenie aj činnosť obličiek. Vďaka vitamínu C prospieva telu pri ochoreniach dýchacích ciest. Výborne rozpúšťa hlieny.

Ďalším prírodným liekom bohatým na&nbsp;vitamíny C aj B je práve štipľavý koreň chrenu. Céčka má v&nbsp;sebe viac ako citróny. Z&nbsp;minerálov obsahuje najmä horčík, sodík, vápnik, draslík a&nbsp;železo. Zvyšuje krvný tlak a&nbsp;čistí krv. Má dezinfekčné účinky, je účinný pri zápaloch močového mechúra aj obličiek a&nbsp;povzbudzuje črevnú aj žalúdočnú činnosť. Keďže podporuje vylučovanie hlienu, dobre pôsobí pri nádche aj zapálenom hrdle a&nbsp;je vhodnou prevenciou infekčných chorôb. Ak práve nepatríte k&nbsp;fanúšikom chrenu, tak ho skúste naložiť do&nbsp;medu a&nbsp;podľa potreby konzumovať tak.

Škorica je skvelá pre&nbsp;imunitný systém a&nbsp;právom jej patrí miesto medzi prírodnými antibiotikami. V&nbsp;chladných dňoch príjemne zahreje a&nbsp;v&nbsp;ideálnej kombinácii s&nbsp;medom pomáha pri prechladnutí a&nbsp;kašli. V&nbsp;tom prípade je vhodné ju užívať každý deň v&nbsp;dávke asi 3&nbsp;až 5&nbsp;gramov.

Kurkuma pôsobí preventívne proti bežným chorobám, pretože posilňuje obranyschopnosť organizmu. Kurkuma má silné protizápalové účinky, pomáha aj proti zápalom šliach a&nbsp;kĺbov.

Tieto krásne kvety sú zároveň silným prírodným antibiotikom. V organizme podporuje činnosť bielych krviniek, ktoré sú nápomocné pri ničení chorôb. Z tohto dôvodu sa po nej naozaj oplatí siahnuť, keď prechladnete alebo vás trápi chrípka, aby vám bylinka pomohla rýchlejšie sa zotaviť. Pomáha tiež pri zápaloch kĺbov, močových ciest, prostaty, ale aj zápaloch všeobecne. Zvonku pomáha hojiť rany, ekzémy a kožné zápaly. Má aj detoxikačné účinky.

Plody ruže šípovej majú najväčšiu hodnotu v obsahu vitamínu C, ktorý pomáha organizmu, aby sa lepšie vyrovnal s&nbsp;chorobami. Obsahujú ho dokonca 10-krát viac ako citróny, preto je oveľa rozumnejšie siahnuť po nich ako po celaskone. Okrem vitamínu C majú šípky veľký obsah vitamínu A&nbsp;či vitamínov skupiny B, K&nbsp;a&nbsp;P. Takisto sa v&nbsp;nich nachádza vitamín E, ktorý podporuje tvorbu červených krviniek. Obsahujú horčík, draslík, vápnik, fosfor a&nbsp;iné.

Ďumbier lekársky (Zingiber officinale) skôr známejší ako zázvor, je dobrou prevenciou, ale aj liekom. Má protizápalové účinky a&nbsp; podporuje vylučovanie hlienov. Podporuje imunitu a pomôže vám, aby ste sa rýchlejšie zotavili z choroby.&nbsp;

Med je prírodné antibiotikum s antibakteriálnymi a protizápalovými účinkami, ktoré ľudia poznajú a využívajú už tisíce rokov. Jeho pravidelné užívanie pomáha podporovať imunitný systém a bojuje proti infekciám a zápalom. Určite po ňom siahnite, keď vás trápi boľavé a zapálené hrdlo, ktoré pomôže upokojiť- Med však pre vaše zdravie dokáže ešte oveľa viac.

Možno ani neviete, že ich máte doma! 10 silných PRÍRODNÝCH ANTIBIOTÍK pre zdravie

Autor článku

Patrícia Lešková

Výber pre vás