Som vyštudovaná záhradná architektka obľubujúca kvitnúce, jedlé a prírodné záhrady. Svojimi skúsenosťami a najmä činmi sa snažím zveľaďovať svoje okolie, edukovať nielen mládež a šíriť skúsenosti a rady renomovaných odborníkov.

Marcela Šišoláková

Infekcie môžu byť bakteriálneho alebo vírusového pôvodu. Ako iste viete, na vírusy syntetické antibiotiká nezaberajú. Pomoc v týchto prípadoch, ako je prechladnutie či chrípka, ponúka príroda. Dobrá správa je, že aj bakteriálne infekcie sa dajú v začiatkoch liečiť prírodne, minimálne dokážu liečbu medikamentami podporiť. Poradia si s nimi takzvané antibiotické potraviny. Naučte sa rozoznávať liečivé byliny a nazbierajte si ich do zásoby na celú zimu. Choroba vás tak nezastihne nepripravených. Pozitívne je, že si ich dokážete vypestovať vo vlastnej záhrade. Prírodné antibiotiká zaraďte preventívne do svojho jedálnička v čase zvýšeného výskytu infekčných ochorení, pri únave a vyčerpaní, počas liečby antibiotikami či pri začínajúcej chorobe.

Bylinky užívajte vždy len v odporučenom množstve, ktoré nikdy neprekračujte! Pozor na užívanie byliniek v období tehotenstva, dojčenia a u detí do troch rokov.

Miesto si nájde takmer v každej kuchyni, patrí medzi najpoužívanejšie bylinky. Možno neviete, že bazalka (Ocimum basilicum) má mierne dezinfekčné účinky, zmenšuje opuchy a úspešne bojuje proti kožným chorobám. Pomáha aj pri srdcovo-cievnych chorobách, kašli, astme a akútnej bronchitíde. Pri nádche a bolesti hlavy si nakvapkajte do nosa pár kvapiek bazalkovej šťavy. Pri prechladnutí si pripravte bazalkový čaj, jedzte ju pri problémoch s trávením. Pri depresiách zalejte jednu čajovú lyžičku sušenej bazalky štvrť litrom vody, päť minút povarte a lúhujte ešte ďalších desať minút. Pite trikrát denne.

Pestovateľská rada: Bazalku si ľahko vypestujete aj doma. Semienka vysejte už v marci do substrátu, ktorý udržiavajte vlhký. Po vzídení ju môžete nechať v črepníku na kuchynskom okne alebo vysadiť napríklad medzi rajčiaky, ktorým zlepší chuť.

Využijete ju najmä pri kašli. Vynikajúci je nielen čaj, ale aj obklad. Na ľanové alebo bavlnené plátno naukladajte plátky masla a lístky šalvie (Salvia officinalis). Ľahnite si na chrbát, obklad si položte na hrudník čo najbližšie ku krku, prikryte potravinárskou fóliou a zabaľte sa do deky. Maslo sa časom roztopí, obklad si nechajte pokojne aj celú noc. Na zapálené mandle odporúčame kloktať zápar, ktorý si pripravíte tak, že dve čajové lyžičky sušených lístkov zalejete pol litrom vody a necháte pár minút postáť. Použite ho pokojne aj ako obklad.

Pestovateľská rada: Šalvia miluje slnko, v čase kvitnutia je nádhernou ozdobou každého záhona. Preto ju pokojne zakomponujte aj do okrasnej časti záhrady.

Známejší je pod názvom oregano, no rozhodne sa nehodí len na ochutenie pizze či cestovín. Pripravte si z neho olej, ktorý sa považuje za zázračné prírodné antibiotikum. Budete potrebovať kvalitný slnečnicový olej lisovaný za studena, sušený pamajorán (Origanum vulgare) a tmavú sklenú fľašu. Sušené lístky a mierne zohriaty olej vložte do fľaše v pomere 1 : 1. Pretrepte a odložte na tmavé miesto približne na dva týždne. Nezabudnite fľaštičku občas pootáčať. Následne môžete olej scediť. Je výborný na vonkajšie využitie – na akné, proti plesniam, na suchú a popraskanú pokožku. Vnútorne užívajte proti žalúdočným kŕčom, na prečistenie tráviacej sústavy.

V jej listoch sa vyskytuje celý rad aromatických látok, no najviac je zastúpený mentol a práve ten je vynikajúcim antiseptikom. Tíši pálenie, svrbenie, bolesť. Využíva pri zápaloch slizníc ústnej dutiny a horných dýchacích ciest. Zlepšuje chuť do jedla a pomáha pri tráviacich ťažkostiach.

Pestovateľská rada: Mäta (Mentha piperita) často trpí hubovým ochorením, takzvanou hrdzou. Prejavuje sa zhrubnutými stonkami a oranžovými škvrnami na listoch. Infikované časti rastlín zlikvidujte. Pozor, spóry tejto hubovej choroby sa udržia v pôde až tri roky.

Používa sa najmä zvonka, a to na kožné poranenia, ekzémy a popraskanú kožu. Je antibiotikom a&nbsp;antioxidantom, prečisťuje lymfatický systém. Čaj pripravený lúhovaním lyžičky sušených kvetov nechtíka (Calendula officinalis) v šálke horúcej vody 15 minút je výborný na posilnenie imunity.

Vo Francúzsku ju odjakživa považovali za penicilín chudobných. Obsahuje vitamín A, B, C, železo, horčík, zinok a iné. Je významným bojovníkom v ničení baktérií a parazitov. Má močopudné účinky, posilňuje imunitu. Uvoľňuje hlien a je jednou z najlepších byliniek pri kašli a ochorení priedušiek. Tymianový čaj pokojne pite trikrát denne. Určite sa vám rýchlo uľaví. Z&nbsp;tymianu (Thymus vulgaris) si jednoducho pripravíte aj účinný sirup. Do hrnca nalejte štvrť litra vody a varte na miernom ohni. Rozpustite v nej dvesto gramov cukru a pridajte pätnásť gramov sušeného tymianu. Po vychladnutí preceďte do fľaše a užívajte tri- až štyrikrát denne jednu lyžičku.

Podporuje činnosť bielych krviniek, vďaka čomu významne podporuje imunitný systém. Pomáha pri chrípke, prechladnutí, zápaloch kĺbov, močových ciest. Zvonka ju využijete pri liečbe rán, ekzémov, kožných zápalov. Tinktúru si pripravte z koreňa, ktorý je na liečivé látky najbohatší. Nakrájaný koreň dajte do fľaše a zalejte bielym alkoholom v pomere 1 : 3. Nechajte mesiac lúhovať, sceďte a užívajte dva- až trikrát denne jednu lyžičku.

Pestovateľská rada: Echinacea (Echinacea purpurea) je nenáročná trvalka, ktorej sa bude dariť na slnečnom mieste s dostatočne priepustnou pôdou. Kvitne od júna až do prvých mrazov.

U&nbsp;nás sa pestuje ako jednoročka. Je doslova pokladom. Jej červené, oranžové či žlté kvety sú dokonca výbornou pochúťkou nielen v šalátoch. Jedlé sú aj listy a semienka. Je nenáročná a jednoducho si ju vypestujete zo semienok i priamo v záhone. Považuje sa za silné prírodné antibiotikum. Obsahuje vitamín C a D, železo, éterické oleje. Pôsobí i výrazne antibakteriálne. Kapucínku (Tropaeolum majus) užívajte pri problémoch s močovými cestami, gynekologických ťažkostiach, účinkuje proti zlatému stafylokokovi. Je vhodná i pri prechladnutí, kašli, zápaloch ústnej dutiny, na kožné rany. Kvety vložte do fľaše, zalejte bielym alkoholom tak, aby boli ponorené, odložte na tmavé miesto a občas premiešajte. Približne po mesiaci a pol môžete hotovú tinktúru scediť. Užívajte ráno a večer po lyžičke. Pripraviť si môžete aj čaj. Lyžičku sušenej rastliny zalejte vriacou vodou a nechajte pár minúť lúhovať. Popíjajte raz za osem až dvanásť hodín.

Vyzbrojte sa prírodnými antibiotikami! Vírusy nebudú mať šancu

Autor článku

Marcela Šišoláková

Výber pre vás

Vyzbrojte sa prírodnými antibiotikami! Vírusy nebudú mať šancu

Autor článku

Marcela Šišoláková

Súvisiace články

Prekvapí vás vynikajúcimi hojivými účinkami! Pripravte domácu masť z rebríčka

Vyrobte si doma! Úžasný pleťový krém z nechtíka, ktorý hravo zvládnete

Recept na domácu rozmarínovú masť! Na túto pomocníčku nedáte dopustiť

Toto je dôležité vedieť! 9 rád na jeseň pre pestovateľov byliniek

Neuveriteľne všestranné prírodné antibiotikum! 6 dôvodov, prečo mať kapucínku v záhrade

Výber pre vás