Záhradkár

Čitateľla Eva sa nás prostredníctvom <a href="https://www.facebook.com/casopiszahradkar" onclick="return openTargetBlank(this, event)">FACEBOOKU</a> spýtala, či sa pri príprave liečivého čaju môžu použiť aj bežné okrasné druhy ibištekov. Prečítajte si odpoveď aj vy.

Poznáme množstvo druhov ibištekov, z ktorých najobľúbenejší je u nás pestovaný ibištek čínsky (Hibiscus rosa–sinensis), ibištek sýrsky (Hibiscus syriacus) či ibištek veľkokvetý známy aj ako bahenný či americký (Hibiscus moscheutos). Bežne u nás rastie ibištek trojdielny (Hibiscus trionum).

Hoci je ibištek sýrsky jedlý a jeho kvety či mladé lístky sa môžu pridávať do čajov alebo šalátov ako príjemné aj pekné spestrenie, neobsahujú toľko prospešných látok ako iné druhy ibištekov.

Liečivé druhy sú ibištek sudánsky známy aj ako ibištek krvavý (Hibiscus sabdariffa), ibiš ružový (Althaea rosea) známy aj ako topoľovka či ibištek jedlý (Hibiscus esculentus) známy zasa ako okra.

Ibištek sudánsky pomáha pri depresiách a prepracovanosti či vyčerpanosti. Vzpruží telo aj myseľ, dodá energiu, zlepší náladu.

Čaj zo sudánskeho ibišteka je príjemne kyslastý a osviežujúci, pije sa predovšetkým v lete. Obsahuje veľa vitamínu C, podporuje imunitu, aj funkciu obličiek, znižuje vysoký krvný tlak, kvôli čomu sa neodporúča pre ľudí s nízkym tlakom. Pôsobí blahodarne proti kŕčom.

Príprava: Na 2 dcl vriacej vody použite 1 lyžičku čaju a nechajte 10 minút lúhovať. Pre optimálny účinok treba piť trikrát denne.

Zaujímavosť: Vedeli ste, že ibištek sudánsky možno pijete častejšie, ako by ste očakávali? Je obľúbenou prísadou v kvalitných ovocných čajoch, pretože ich dokáže zafarbiť na sýtočerveno.

Ružový ibištek sa využíva na podporu obličiek, pri liečení močových ciest, má močopudné účinky a pomáha prečistiť organizmus.

Príprava: Na 2,5 dcl vriacej vody použite 1 lyžičku čaju a nechajte lúhovať 7 – 10 minút. Pije sa teplý.

Ibištek jedlý známy ako okra obsahuje veľa bielkovín, draslíka, vápnika, fosforu aj horčíka. Patrí medzi rastliny, ktoré dokážu zahnať rakovinu.

Písali sme o ňom v článku <a href="https://www.pluska.sk/izahradkar/uzitkova-zahrada/ovocie-zelenina/tato-rastlinka-zatoci-depresiou-aj-rakovinou.html" onclick="return openTargetBlank(this, event)">Táto rastlinka zatočí s depresiou aj rakovinou</a>.

Liečivý čaj z ibišteka: Ktoré druhy sú najvhodnejšie?

Výber pre vás