Vyštudovaná žurnalistka, pre ktorú je momentálne záhrada najväčším relaxom aj inšpiráciou, a to aj napriek tomu, že kedysi dávno si myslela, že bude mať v záhrade len pekne upravený trávnik.

Patrícia Lešková

8 dôvodov, prečo sa oplatí &nbsp;

</li>
<li>3. Listy obsahujú minerálne látky napr.&nbsp;fosfor, železo, mangán, vápník, draslík, horčík, sodík, meď, nikel, síra. Taktiež sú v&nbsp;nich zastúpené vitamíny A&nbsp;a&nbsp;C.&nbsp; &nbsp;</li>
<li>4. Stévia napomáha znižovať pocit únavy.&nbsp; &nbsp;</li>
<li>5. Znižuje hladinu krvného cukru.&nbsp;​ &nbsp;</li>
<li>6. Má antibakteriálne účinky.&nbsp; &nbsp;</li>
<li>7. Svoju sladkosť má vďaka komplexu sladivých látok, ktoré sú obsiahnuté takmer v&nbsp;celej rastline. Výnimkou je koreň. Aj dnes sa využíva na&nbsp;sladenie rôznych nápojov či potravín, pretože je to prírodné sladidlo, ktoré nemá takmer žiadne kalórie.&nbsp;

</li>
<li>8. Sušené listy stévie sú ešte sladšie ako tie čerstvé.&nbsp;Drobné lístky môžete použiť ako sladidlo do&nbsp;čaju či iných nápojov. Je vhodná aj na&nbsp;sušenie, pre&nbsp;diabetikov a&nbsp;má aj mierne antibakteriálne účinky.</li>
</ul>

Rastlina obľubuje slnečné miesta, ale zvládne aj polotieň. Pri polotieni však treba rátať s&nbsp;tým, že rastlinka bude menšia. Ľahko ju dopestujete zo&nbsp;semienok. Vysievajú sa vo&nbsp;februári alebo v&nbsp;marci. Môžete ich predpestovať v&nbsp;skleníku alebo doma. Najlepšie je, ak črepník prikryjete fóliou, aby mali semienka pri klíčení vlhkosť.&nbsp;

Priesady môžete vysadiť do&nbsp;záhrady, ak už nehrozia mrazy, ale dariť sa im bude aj v&nbsp;nádobách. Môžete ich mať na&nbsp;parapete či balkóne. Ideálna je východná strana.

Dostatok svetla a&nbsp;pravidelná zálievka vám zabezpečia, aby bola stévia pekne sýtozená. Pravidelným zaštipovaním podporíte jej rozkonárenie a&nbsp;zabránite aj kvitnutiu.&nbsp;

Listy je vhodné zberať ešte pred kvitnutím, kedy sú najlepšie. Môžete z&nbsp;rastlinky odobrať viacero vetvičiek, ktoré zavesíte dole hlavou a&nbsp;na&nbsp;suché a&nbsp;vzdušné miesto. Po pár dňoch z&nbsp;nich suché listy odoberiete.&nbsp;​

Problém však nastáva s&nbsp;nástupom chladného počasia, ktoré stévia nezvláda. Nevyhovujú jej už teploty okolo 10°C. Preto ju je treba na&nbsp;zimu presadiť do&nbsp;črepníka a&nbsp;schovať do&nbsp;vnútra. Najlepšie do&nbsp;miestnosti s&nbsp;teplotou okolo 12&nbsp;až 15&nbsp;°C. Taktiež ju môžete zrezať. Jej listy zvyknú počas tohto obdobia úplne uschnúť, ale ak sa o&nbsp;ňu postaráte a&nbsp;doprajete jej zálievku, tak na&nbsp;jar opäť ožije.&nbsp;

Môžete si z&nbsp;nej však zabezpečiť aj nové rastlinky. Tie získate ľahko pomocou odrezkov alebo delením.&nbsp;

Sladká bylinka, ktorá je nenáročná na pestovanie! 8 dôvodov, prečo mať doma stéviu

Autor článku

Patrícia Lešková

Voňavý koriander! Čerstvú bylinku ľahko dopestujete a budete ju mať poruke

Domáci sirup zo šalvie! Pripravte si zásoby pre zdravie

Sušenie a mrazenie byliniek! Vyvarujte sa chybám a robte to správne

Voňavá úroda! 9 zásad správneho sušenia byliniek

Poznáte ich všetky? 9 prekvapivých účinkov levandule, vďaka ktorým ju budete mať ešte radšej

Úžasná saturejka! Týchto 8 dôvodov vás presvedčí, aká vie byť užitočná

Výber pre vás

Sladká bylinka, ktorá je nenáročná na pestovanie! 8 dôvodov, prečo mať doma stéviu

Autor článku

Patrícia Lešková

Voňavý koriander! Čerstvú bylinku ľahko dopestujete a budete ju mať poruke

Domáci sirup zo šalvie! Pripravte si zásoby pre zdravie

Sušenie a mrazenie byliniek! Vyvarujte sa chybám a robte to správne

Voňavá úroda! 9 zásad správneho sušenia byliniek

Poznáte ich všetky? 9 prekvapivých účinkov levandule, vďaka ktorým ju budete mať ešte radšej

Úžasná saturejka! Týchto 8 dôvodov vás presvedčí, aká vie byť užitočná

Súvisiace články

Výber pre vás