Petra Števková

Jeseň je obdobím rakytníka rašeliniakového, ktorý obsahuje vysoký podiel vitamínu C. Posilní vašu obranyschopnosť a imunitu, proti únave je ideálnym bojovníkom.

Čaj z listov pŕhľavy, ktorá obsahuje mnoho vitamínov, vlákniny aj minerálov, dokáže proti únave bojovať. Zlepšuje látkovú premenu, čistí krv a telo tiež zbavuje nadbytočnej vody. Možno aj preto sa cítite unavene.

Nejde síce o domácu bylinku, avšak je dostupná v každom obchode s bylinkami či čajmi. Maté sa využíva ako náhrada kávy, má povzbudivé účinky a zaháňa únavu. Navyše chuť maté je osviežujúca, a tak si z neho môžete pripraviť ako čaj, tak aj limonády.

Napomáha zlepšovať fyzickú aj psychickú aktivitu a celkovú vitalitu vrátane výkonnosti. Táto bylinka je vhodná proti únave, pocitoch napätia aj pri podráždenosti a depresiách.

Známa bylinka, ktorá je u nás veľmi rozšírená a obľúbená. Má povzbudzujúce a osviežujúce účinky.

Trápi vás JESENNÁ ÚNAVA? Vyskúšajte tieto bylinky, postavia vás na nohy!

Trápi vás JESENNÁ ÚNAVA? Vyskúšajte tieto bylinky!

zahradkar

Záhradkár

Úžitková záhrada

Trápi vás JESENNÁ ÚNAVA? Vyskúšajte tieto bylinky, postavia vás na nohy!

Súvisiace články

Týchto 6 izboviek zvládne aj TMAVÉ KÚTY! Poznáte ich?

Novembrové vydanie časopisu ZÁHRADKÁR plné odborných rád a tipov!

Poznáte KVAKU? Naše babky ju milovali len škoda, že sa už na ňu takmer zabudlo

Tak toto sú NAJKRAJŠIE dekorácie z TEKVÍC aké ste kedy videli!

Máte v záhrade popadané LÍSTIE? Tak týchto 12 nápadov vás dostane!

Čo s NEPOTREBNÝMI GOMBÍKMI? 24 nápadov ako ich využiť!

Výber pre vás