Najradšej píšem voňavé recepty zo sezónnych surovín, milujem vôňu byliniek, tulipány a pivónie! Záhradkárčenie mi bolo blízke už od detstva a neopustilo ma do dnešného dňa. Verím, že záhradkárom môže byť každý, stačí si len nájsť svoju cestu.

Monika Fajdová

Rakytník je odolný ker, ktorý je pomerne jednoduché pestovať. Je dôležité vybrať miesto, kde bude mať dostatok slnka, aby mohol dobre rásť a vytvárať plody. Výsadba rakytníka sa najlepšie vykonáva na jar alebo na jeseň. Kry by mali byť umiestnené dostatočne ďaleko od seba, aby mali dosť miesta na rast. Vzdialenosť medzi nimi by mala byť približne 1,5 až 2 metre.

Rakytníkové bobule sú jedným z najbohatších prírodných zdrojov vitamínu C, ktorý je dôležitý pre imunitný systém, kožu a celkové zdravie. Okrem vitamínu C obsahujú aj vitamín E, vitamín K, vitamíny skupiny B a mnoho ďalších dôležitých živín.

Rakytník obsahuje množstvo antioxidantov, ako sú karotenoidy (vrátane beta-karoténu), flavonoidy a fenolové zlúčeniny. Tieto látky chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi a môžu pomôcť znížiť riziko chronických ochorení.

Rakytník je jedným z mála rastlinných zdrojov omega-3 mastných kyselín, ktoré sú dôležité pre zdravie srdca a mozgu. Tieto mastné kyseliny podporujú znižovanie hladiny cholesterolu a zlepšujú celkové kardiovaskulárne zdravie.

Rakytníkový olej a iné produkty z rakytníka sa tradične používajú na liečbu rôznych zdravotných problémov, vrátane tráviacich porúch, ekzémov a bolesti v krku. Rakytník môže pomôcť aj pri liečbe reumatoidnej artritídy a iných zápalových ochorení.

Často sa používa v kozmetike pre svoje hydratačné a liečivé vlastnosti. Môže pomôcť pri liečbe akné, podráždenia pokožky a znížení známok starnutia. Okrem toho sa používa na liečbu popálenín a malých rán.

Zlaté poklady! Prečo pestovať RAKYTNÍK aj vo vašej záhrade?

Autor článku

Monika Fajdová

Výber pre vás

Zlaté poklady! Prečo pestovať RAKYTNÍK aj vo vašej záhrade?

Autor článku

Monika Fajdová

Súvisiace články

Vyberte do kytíc kvety, ktoré majú zmysel pre vaše emócie.

Cítite, že na vás niečo LEZIE? 7 domácich sirupov, ktoré zatočia s KAŠĽOM

VRESY v hlavnej úlohe: Inšpirujte sa ČREPNÍKOVÝMI výsadbami s nádychom jesene

Neviete odolať? Pozor na impulzívne nákupy izbových rastlín! Povieme vám prečo

Posledná šanca pre mečíky! Čo s nimi urobiť, aby o rok opäť krásne kvitli?

Výber pre vás