Prejde si ňou každá žena, niektorú potrápi viac, iné menej. Tradične sa obdobie menopauzy spája najmä s nadmerným potením, návalmi tepla či nevoľnosťou. Niekedy stačí napríklad malá zmena životosprávy a ťažkosti sa zmiernia. Skúste napríklad aspoň jednu šálku kávy vymeniť za čaj. Bylinky vám môžu dokonca i zlepšiť náladu.
zdroj: shutterstock.com
Alchemilka
Alchemilku žltozelenú by mala mať vždy po ruke každá žena. Má priaznivý účinok nielen pri nadmernom potení počas menopauzy. Pomôže vám zbaviť sa prípadných výtokov alebo zápalov. Za všetkým sa skrýva najmä jej adstringentný a protizápalový účinok.
