3. Cícerové chrumky: Vynikajúci chrumkavý tip plný proteínov, ktorý si obľúbite. Cícer si však počas dňa nechajte namočený vo vlažnej vode. Večer vodu zlejte a osušte v kuchynských utierkach. V miske si zmiešajte dve lyžice olivového oleja s bylinkami, čiernym korením, cesnakom, cícer v ňom obaľte, vysypte na plech s papierom na pečenie a dajte piecť do vyhriatej rúry dozlatista.
