Chýba vám počas zimy TEPLO? Doprajte si SAUNU v záhrade!

Domáca SAUNA: vytvorte si v ZÁHRADE vlastný kúsok raja!

SAUNA v záhrade: Vyberte si typ, ktorý vám vyhovuje

Sme tím vášnivých záhradkárov, ktorí sa delia o svoje vedomosti a lásku k záhradníctvu. Našim cieľom je prinášať odborné rady, praktické skúsenosti, inšpiráciu a aktuálne trendy v oblasti úžitkových i okrasných záhrad a všetkého, čo súvisí s rastlinami.

redakcia Záhradkár

Prečo by ste mali povedať áno saune v záhrade?

Sauna predstavuje spôsob ako efektívne oddychovať a tráviť čas s rodinou s vedomím, že zároveň robíte niečo užitočné pre svoje zdravie. A čo môže byť viac ako si tento luxus dopriať v pohodlí domova? Určite si saunovanie vychutnáte v súkromí omnoho lepšie ako v preplnených wellness centrách.

<strong>Sauna</strong> predstavuje malý, dobre odizolovaný priestor, ktorý sa pomocou<strong> kachlí (kiuas)</strong> vyhreje na určitú teplotu, a&nbsp;následne sa používa na saunovanie. Teplota sa rovnako ako vlhkosť vzduchu líši v závislosti od druhu sauny.



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/7b98031b-4bac-4b28-9627-fbe56cf6af45_phphaibln.jpg/320/180" alt="" data-media-id="13030509" data-embed-id="7214629">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Saunová metlička z brezových konárikov je veľmi obľúbená vo Fínsku, kde nesmie chýbať pri typických saunových rituáloch. Najskôr  sa namočí do vody a potom sa používa na premasírovanie tela.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Shutterstock</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


Interiér sauny je obložený drevom (pri parnej saune dlaždicami), ktoré pozitívne pôsobí na psychiku človeka. Nájdete tu lavice na sedenie zvyčajne v&nbsp;dvoch výškových úrovniach. Priestor si môžete dať ozvučiť, pridať teplomery a&nbsp;vlhkomery či využiť efektné presýpacie hodiny, ktoré vám odmerajú odporúčaný čas saunovania. Neoddeliteľnou súčasťou sauny je <strong>ochladzovacia nádoba alebo sprcha</strong>, bez ktorej saunovanie prakticky nemá význam a&nbsp;jeho liečebný účinok je minimálny.

Vďaka ponúkaným tvarovým a&nbsp;materiálovým vyhotoveniam môže byť sauna jedinečným architektonickým prvkom, ktorý vašu záhradu pozdvihne na vyššiu úroveň.

Záleží len na vás, ktorý variant si vyberiete &gt;&gt;&gt;

Či už preferujete moderný, alebo skôr tradičný štýl, z množstva dizajnových vyhotovení záhradných sáun si určite bez problémov vyberiete tú, ktorá bude spĺňať vaše predstavy.

poskytujú plný komfort interiérových sáun, ale relaxačný účinok je ešte viac zvýraznený vôňou dreva. Vyrábajú sa z&nbsp;kvalitnej guľatiny, čím sú zachované dobré izolačné vlastnosti. Zrub je navyše omnoho odolnejší ako akákoľvek murovaná stavba.

Ponúkajú modernejší vzhľad a väčšiu variabilitu dizajnového riešenia. Vyrábajú sa z masívu smreku alebo borovice. V ponukách firiem bývajú typizované, ale aj atypické pre netradičné priestory. Je len na vás, či si vyberiete cenovo lacnejší variant alebo siahnete po luxusných vyhotoveniach aj s odpočinkovou miestnosťou.

Neobvyklým dizajnom určite zaujme sudová (barelová) sauna, vďaka ktorej priestor v&nbsp;záhrade získa jedinečný škandinávsky vzhľad. Jej veľkou výhodou je jednoduchá inštalácia, ktorá zaberie len niekoľko hodín. Vybrať si pritom môžete z viacerých druhov dreva (cédrové, smrekové, borovicové).

Vynikajúcou kombináciou fínskej sauny a&nbsp;spoločenského priestoru sú koty s&nbsp;typickým šesťhranným pôdorysom. Predstavujú viacúčelový priestor, ktorý môžete okrem saunovania využiť aj na usporiadanie grilovačky alebo osláv, hlavne počas zimného obdobia.

Podľa spôsobu saunovania sa sauny delia &gt;&gt;&gt;

Je najhorúcejšia. Vzduch sa zohrieva až na teplotu 90 °C, pričom jeho vlhkosť je najnižšia, a to od 10 do 15 percent. Na vykurovanie sa používajú elektrické alebo kachle na drevo. Saunovanie v suchej saune predstavuje veľkú záťaž na organizmus, preto by sa jej mali vyhýbať ľudia s ochoreniami obličiek, pľúc, kĺbov, srdcovo-cievného systému i tehotné ženy a epileptici.&nbsp;

Na vykurovanie sa používajú kachle, ktoré majú hore umiestnené lávové kamene. Tie sa počas saunovania oblievajú čistou vodou. Teplota v takejto saune je okolo 80 °C a vlhkosť vzduchu sa upravuje práve polievaním kameňov v rozmedzí od 15 do 25 percent. Ak sa kamene nepolievajú, ide o suchú saunu.

Pretože tu vlhkosť vzduchu dosahuje až100 percent, typické sú pre ňu dlaždicové alebo mozaikové obklady stien i lavíc. Mimo interiéru sauny sa nachádza parný generátor. Pomocou parovodu, ktorý vyúsťuje v priestore sauny, ju zohreje na teplotu45 °C. Parný kúpeľ je skvelý pri chronických zápaloch dýchacích ciest, reumatických a pohybových problémoch.

Je kombináciou fínskej a parnej sauny. Vykuruje sa na nižšiu teplotu (60 °C), ale s vyššou vlhkosťou vzduchu. Teplota a vlhkosť vzduchu sa regulujú automaticky pecou s výparníkom. Vďaka nižšej teplote je vhodná aj pre ľudí s kardiovaskulárnymi chorobami.



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/27e1119e-1b80-4ac9-91ac-7e04cdb5dea7_dam-urlkxegk6.jpg/320/180" alt="" data-media-id="13030630" data-embed-id="7214637">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Domáca sauna už nie je luxus, ale súčasťživotného štýlu. Je to miesto zbavené rušivýchvplyvov, ideálne na relaxáciu a upevňovaniezdravia. Všetky druhy sáun, fínska, parná ajinfrasauna, prinášajú tieto pôžitky.</span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Tylö</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>
    


Na jej vykurovanie sa používajú infražiariče umiestnené na stenách s dreveným obkladom. Pomocou dlhovlnného infračerveného žiarenia sa organizmus prehrieva až do hĺbky 4 cm, čo má blahodarný terapeutický efekt. Teplota sa pohybuje od 45 do 60 °C, čo umožňuje výrazné predĺženie času saunovania.

Chýba vám počas zimy TEPLO? Doprajte si SAUNU v záhrade!

redakcia Záhradkár

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás

Chýba vám počas zimy TEPLO? Doprajte si SAUNU v záhrade!

redakcia Záhradkár

Súvisiace články

Poznáte TAJOMSTVO úspešného zakoreňovania? Pri rozmnožovaní používajte RASTOVÉ STIMULÁTORY

Vytvorte si doma zelenú DŽUNGĽU! Pár tipov ako ŠTÝLOVO umiestniť izbovky

Pár tipov ako ZBAVIŤ RASTLINY chorôb a škodcov BEZ CHÉMIE!

Na záhon i do nádob! Pre toto sa oplatí mať OSTRICE v záhrade!

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás