To, že mrkva je veľmi prospešná na oči, vie každý školák. Okrem vitamínu A je bohatá aj na vitamíny B, C, D, E a K. Pomáha tiež znižovať hladinu cholesterolu v krvi a posilňuje imunitu. Je chutná surová, ale aj tepelne upravená.
Reklama
To, že mrkva je veľmi prospešná na oči, vie každý školák. Okrem vitamínu A je bohatá aj na vitamíny B, C, D, E a K. Pomáha tiež znižovať hladinu cholesterolu v krvi a posilňuje imunitu. Je chutná surová, ale aj tepelne upravená.