Sme tím vášnivých záhradkárov, ktorí sa delia o svoje vedomosti a lásku k záhradníctvu. Našim cieľom je prinášať odborné rady, praktické skúsenosti, inšpiráciu a aktuálne trendy v oblasti úžitkových i okrasných záhrad a všetkého, čo súvisí s rastlinami.

redakcia Záhradkár

Citrón obsahuje vitamín C, antioxidant, ktorý chráni bunky pred voľnými radikálmi. Posilňuje tiež imunitu a pomáha bojovať proti infekciám. Vitamín C môže pomôcť spomaliť starnutie, najmä tvorbu vrások a pigmentové škvrny spôsobené slnečným žiarením. Citrónová voda vám prospeje aj pri boji s akné a s vyrážkami.

Aby ste vyťažili z priaznivých účinkov citrónovej vody čo najviac, musíte si ju správne pripraviť. Vyžmýkajte čerstvú šťavu z polovice citróna do 250 ml teplej alebo studenej vody. Aby bol váš nápoj čo najzdravší, používajte filtrovanú vodu a citróny v biokvalite. Citrónovú vodu si môžete vylepšiť lístkami čerstvej mäty, lyžičkou medu, plátkom zázvoru, štipkou škorice či kurkumy.

Ako na to?

Ak vás často trápi zápcha, citrónová šťava v teplej alebo horúcej vode vám pomôže rozhýbať črevá. Najlepšie je, ak si toto prírodné preháňadlo dáte hneď ráno nalačno, aby vám naštartovalo trávenie. Pravidelným pitím citrónovej vody pred raňajkami si zabezpečíte, že vaše trávenie bude fungovať ako hodinky.

Citrón dokáže z rúk odstrániť zápach po cibuli a cesnaku. Z textílie odstraňuje škvrny a pach odstraňuje aj z úst. Podporuje tvorbu slín, čím zabraňuje vysychaniu úst. Bez slín sa množia v ústnej dutine baktérie a práve tie môžu za zápach.

Citrónová voda môže mať na pálenie záhy dvojaký efekt. Niekomu ju práve kyselina citrónová spôsobí, inému sa zas po nej uľaví, pretože citrónová šťava sa zmení na zásaditú, čo vyrovná kyslosť žalúdočných kyselín.&nbsp;

Kyselina citrónová oslabuje zubnú sklovinu, čo môže časom spôsobiť žltnutie zubov. Aby ste znížili riziko poškodenia svojho chrupu, pite citrónovú vodu cez slamku a po pití si vypláchnite ústa čistou vodou. Vyhnite sa umývaniu zubov hodinu pred a po pití citrónovej vody.

Citrónovej vode by ste sa mali vyhýbať, keď sa vám v ústach objaví afta. Citrónový elixír by vám ranu dráždil a afta by sa hojila oveľa pomalšie.&nbsp;

Ak budete piť priveľa citrónovej šťavy, môžu sa vám zhoršiť žalúdkové vredy. Kyslé potraviny môžu spôsobiť, že sa u vás spustí reflux, ktorý môže sprevádzať pálenie záhy, nevoľnosť a vracanie.

NÁPOJ MLADOSTI existuje! A pripraviť si ho môžete aj doma

redakcia Záhradkár

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás

NÁPOJ MLADOSTI existuje! A pripraviť si ho môžete aj doma

redakcia Záhradkár

Súvisiace články

Ak si prečítate, čo všetko sa dá robiť s POMARANČOVOU ŠUPKOU, už nikdy ju nevyhodíte!

Pestujete NÁDCHOVNÍK? Toto všetko si z neho môžete pripraviť!

Tipy na rýchle silvestrovské maškrty na poslednú chvíľu? Ešte stále stíhate!

Viete, ktorá IZBOVÁ RASTLINA sa hodí K VÁŠMU ZNAMENIU? Tieto vám prinesú šťastie!

Našli ste doma STARÉ BYLINKY? Nehádžte ich do koša, takto ich využijete!

Využite liečivé IMELO! 4 recepty od skúsených bylinkárov

Prehnali ste to s alkoholom? Toto sú podľa vedcov najlepšie tipy na opicu!

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás