10 bežných BYLINIEK, ktoré môžu spôsobiť zdravotné problémy

Týchto 10 kuchynských byliniek vám môže skomplikovať život

Pozor, 10 kuchynských byliniek, ktoré zhoršia trávenie či pleť

Sme tím vášnivých záhradkárov, ktorí sa delia o svoje vedomosti a lásku k záhradníctvu. Našim cieľom je prinášať odborné rady, praktické skúsenosti, inšpiráciu a aktuálne trendy v oblasti úžitkových i okrasných záhrad a všetkého, čo súvisí s rastlinami.

redakcia Záhradkár

Dochucovanie jedál pri zásadách zdravého stravovania sa opiera najmä o obmedzovaní množstva soli a používaní kuchynských byliniek. Všetko je v poriadku, ak ich konzumujete v optimálnom množstve a nezačnete to s nimi preháňať. Bylinky môžu nemilo zaskočiť nielen alergikov alebo tehotné ženy, ale problémy dokážu narobiť hocikomu.

Tymián alebo dúška materina môže citlivým ľuďom spôsobiť hnačky, závrate, vracanie, bolenie hlavy, zápaly kože či dýchacie ťažkosti. Obsahuje totižto tymol, éterický olej s výraznou bylinnou vôňou, ktorý na jednej strane svojimi protizápalovými vlastnosťami pomôže pri zápaloch ústnej dutiny či kašli, no na druhej, dráždi sliznice a niektorí naň reagujú alergicky. Neodporúča sa užívať v tehotenstve a pri dojčení.

Fenikel obyčajný milovali najmä v starom Ríme, mužom mal udržať zdravie a ženy chrániť pred obezitou. Síce sa fenikel vyznačuje blahodárnymi účinkami na tráviacu, dýchaciu sústavu, ale i imunitu, vyhnúť by sa mu mali ľudia alergický na zeler. Pozornosť by ste mali zvýšiť aj pri dermatitídach, alergických či nealergických zápaloch kože. V kombinácii s niektorými liekmi môže vyvolať nutkanie na vracanie až dávenie.

Levanduľa lekárska je súčasťou provensálskeho korenia a má minimálne vedľajšie účinky. Využijete ju najmä počas náročnejších dní plného stresu, keď vám pomôže s upokojením a relaxom. Avšak pri nevhodnej kombinácii s liekmi, najmä sedatívami či hypnotikami alebo s alkoholom môže spôsobiť zápchu, kašeľ, vracanie či zápaly kože.

Ligurček lekársky, ktorý jedlu dodáva arómu maggi korenia, pomôže tráveniu, podporí chuť do jedla a zabojuje proti nadúvaniu. Vynechajte ho však počas tehotenstva alebo ak užívate lieky na krvný tlak, diuretiká, alebo ste alergik.

Koriander siaty, buď niekto miluje alebo nenávidí. Jeho zaujímavá chuť a vôňa je nenahraditeľná pri príprave indickej, thajskej, ale i mexickej kuchyne. Jeho spodné mladé listy, sú výborné k dochuteniu jedla, no vyhnite sa mu ak užívate lieky na diabetes či v tehotenstve.

Vyznačuje sa vysokým obsahom vitamínu C a blahodárnymi účinkami na zdravie. Je to nepochybne pravda, no môže spôsobiť aj ťažkosti. Ak užívate lieky na krvný tlak či antidepresíva, určite by ste to s ním nemali preháňať. Nevhodná kombinácia dokáže vyvolať zmenu tepu, vyrážky, citlivosť na svetlo.

Rozmarín sa vyznačuje dezinfekčnými účinkami, podporuje prekrvenie a celkovo povzbudzuje. Stimuluje činnosť mozgu a psychické rozpoloženie. Okrem toho podporuje chuť do jedla a pomôže pri nafukovaní. Nevhodne však spolupôsobí s alkoholom. Ako jedna z mála rastlín zvyšuje krvný tlak.

Šalvia lekárska je veľmi obľúbená najmä vo francúzskej kuchyni. Okrem toho je aj obľúbenou liečivou bylinkou, ktorá pomôže pri zápaloch, uľaví od bolesti, pozitívne pôsobí na trávenie a zabraňuje nadmernému poteniu. Vyhnite sa jej však, ak užívate lieky upravujúce krvný cukor či inzulín.

Žihľavový bylinkový čaj pomôže s celkovým prečistením organizmu najmä v jarnom období. V súčastnosti je však aj veľmi obľúbenou ingredienciou pri príprave jedál, najmä šalátov a polievok. U niekoho však môže vyvolať podráždenie žalúdka, hnačku, zvýšené močenie. Nejedzte ju tiež, ak užívate diuretiká. Takisto očistná kúra by nemala trvať dlhšie ako 3 týždne.

Cesnak, ako prírodné antibiotikum, sa oddávna používa na liečbu bakteriálnych infekcií. Okrem toho posilňuje imunitu, srdce, cievy, a lieči dokonca žalúdočné vredy. Môže však znížiť účinky niektorých liekov a neodporúča sa konzumovať, ak užívate prípravky na znižovanie cholesterolu či lieky na krvné ťažkosti. Známe je, že znižuje krvný tlak, preto ak sa nechcete obrať o jeho zdraviu prospešné účinky, doprajte si ho dopoludnia a vyhýbajte sa mu najmä večer.

Zdroj: <a title="Bežné zdravé bylinky môžu spôsobiť problémy. Viete ktoré?" href="https://zdravie.pluska.sk/zdravy-zivot/bezne-zdrave-bylinky-mozu-sposobit-problemy-viete-ktore" target="_blank" rel="noopener">Bežné zdravé bylinky môžu spôsobiť problémy. Viete ktoré?</a>

10 bežných BYLINIEK, ktoré môžu spôsobiť zdravotné problémy

redakcia Záhradkár

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás

10 bežných BYLINIEK, ktoré môžu spôsobiť zdravotné problémy

redakcia Záhradkár

Súvisiace články

9 zeleninových druhov, ktoré môžete vysiať do záhrady v JÚNI

Krásne POPÍNAVÉ LETNIČKY: Spestria v záhrade každý kút

7 potravín, ktoré ocenia vaše OBLIČKY! Niektoré si dopestujete aj v záhrade

Tak o týchto ZAUJÍMAVOSTIACH o BAZE ste ešte nepočuli!

Chýbajú vám v záhrade odtiene ČERVENEJ? Tieto rastliny určite zažiaria!

Autor článku

redakcia Záhradkár

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás