Už jeho pomenovanie napovedá, že ho oceníte pri prechladnutí. Je to vďaka vonným siliciam, ktoré obsahuje. Ak teda budete cítiť, že na vás "niečo lezie" či vás trápi nádcha, tak stačí, že pár lístkov popučíte v ruke a takto sa nadýchate ich vône. Vôňa pomôže uvoľniť nosné dutiny. Okrem priaznivých účinkov na dýchacie cesty, pomáha nádchovník aj pri bolestiach hlavy, astme, znižuje vysoký tlak, je prospešný pre trávenie a tiež sa odvar z neho využíva na urýchlenie hojenia drobných rán či popálenín.
zdroj: Shutterstock
1. Inhalujte
Postačí, ak do misky s horúcou vodou pridáte natrhané čerstvé lístky nádchovníka a pod hrubším utekárom vdychujete. Vôňa pomôže uvoľniť nosné dutiny a prospeje k rýchlejšiemu zotaveniu.
zdroj: shutterstock.com
