BAZALKA je hotový zázrak! Detoxikuje, chráni srdce, pokožku a ešte aj…

Ako uvádza magazín Poľovníctvo a rybárstvo bazalku sa rozhodne oplatí zaradiť do jedálnička. Je plná silných antioxidantov, ktoré chránia pred poškodením buniek a posilňujú imunitné funkcie. Obsiahnuté esenciálne oleje, vrátane flavonoidov, ako sú orientín a viceninare, chránia biele krvinky a bunkové štruktúry, ktoré uchovávajú DNA. To pomáha posilňovať imunitný systém organizmu proti rôznym chorobám. Nájdete v nej aj bohatý obsah fenolových kyselín a flavonoidov, ktoré zabraňujú škodlivým bunkovým mutáciám.

Esenciálne oleje bazalky preukázali pozoruhodnú účinnosť pri potláčaní rastu kmeňov baktérií odolných voči antibiotikám. V rôznych štúdiách bol extrakt z bazalky účinný proti baktériám, ako je E. coli, pochádzajúcim od pacientov so závažnými infekciami. To poukazuje na potenciál bazalky v boji proti infekciám, ktoré sú odolné voči bežnej antibiotickej liečbe.

S čím bazalka pomôže? Zistíte na ďalších stranách! >>>

Výskum ukázal, že bazalka výrazne zlepšuje zdravie pečene. V istej štúdii sa napríklad zistilo, že potkany, ktorým sa podával extrakt z bazalky, vykazovali lepšiu produkciu detoxikačných enzýmov, lepšiu antioxidačnú obranyschopnosť a menšie hromadenie tuku v pečeni. Tieto výhody spoločne prispievajú k zníženiu rizika ochorení pečene.

Každodenné faktory, ako je znečistenie životného prostredia, toxíny v potrave a žiarenie, prispievajú k oxidačnému stresu v tele - kľúčovému urýchľovaču procesu starnutia. Antioxidanty obsiahnuté v bazalke zohrávajú kľúčovú úlohu v boji proti tomuto oxidačnému stresu, čím pomáhajú spomaľovať starnutie a degradáciu organizmu.

Bazalka podporuje zdravie srdca tým, že pomáha svalom, ktoré kontrolujú funkcie ciev, a tým podporuje zdravú hladinu krvného tlaku. Zistilo sa, že zabraňuje tvorbe nebezpečných krvných zrazenín tým, že inhibuje agregáciu krvných doštičiek, ktorá môže spôsobiť zrazeniny v tepnách a viesť k zástave srdca. Okrem toho bazalka pomáha znižovať riziko kardiovaskulárnych ochorení spojených s chronickým zápalom.

Antioxidanty v bazalke sú prospešné aj pre zdravie pokožky, najmä pri ochrane pred starnutím. Bazalka podporuje tvorbu kolagénu a zlepšuje pružnosť pokožky, čím bojuje proti príznakom starnutia, ako sú vrásky a jemné linky. Štúdie navrhli jej použitie ako prírodnej zložky v prípravkoch na starostlivosť o pleť proti starnutiu, čo zdôrazňuje jej potenciál pri udržiavaní mladistvej pleti.