Petra Števková

<strong>1. Plné vitamínov</strong><br>Brusnice obsahujú mnoho vitamínu C a ani sušením sa hodota neznižuje. Zlepšujú imunitu, urýchľujú zotavovanie sa po chorobe a zlepšujú priebeh zápalu močových ciest.

<strong>2. Plné antioxidantov</strong><br>Antioxidanty dokážu odbúravať škodlivé látky a podporujú obranyschopnosť tela. Okrem toho obsahujú aj horčík, vápnik, fosfor a draslík.

<strong>3. Odvodňujú</strong><br>Brusnice&nbsp;odvodňujú&nbsp;organizmus, preto sú vhodné&nbsp;pri chudnutí. Taktiež zlepšujú trávenie, urýchľujú vyprázdňovanie a&nbsp;prečisťujú organizmus. Ak ich budete počas chudnutia konzumovať ako doplnok stravy, treba myslieť aj na&nbsp;dostatočný&nbsp;pitný režim,&nbsp;aby sa z&nbsp;tela odstránili škodliviny.

<strong>4. Dobré na pleť</strong><br>Dokážu stimulovať tvorbu&nbsp;kolagénu, zlepšujú kvalitu pokožky a podporujú&nbsp;regeneráciu buniek. Vďaka tomu budete mať menej vrások, pevnú a mladšiu pleť.

<strong>5. Proti rakovine</strong><br>Pôsobia tiež ako prevencia pri&nbsp;rakovine hrubého čreva&nbsp;aj srdcovo-cievnych ochorení. Nielenže znižujú množstvo&nbsp;cholesterolu, ale aj napomáhajú k&nbsp;stabilizácii rytmu srdca.



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/69626fd4-99d7-467c-b4be-a74ba2be8926_dam-urlhjlbny.jpg/320/180" alt="" data-media-id="12333702" data-embed-id="9405607">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Brusnica plná antioxidantov je jednou z hlavných posíl v prevencii proti rakovine. Látky v nej doslova tlmia rast rakovinových buniek, čo dokázala aj vedecká štúdia. S obľubou sa používa pri infekciách močových ciest i proti obličkovým kameňom. Šťava či čerstvé plody totiž znemožňujú baktériám spočinúť na výstelke močových ciest. </span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Shutterstock</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>

<strong>6. Proti zápalom</strong><br>Ak máte v&nbsp;tele&nbsp;zápal, brusnice vám určite pomôžu zbaviť sa ho. Či už v oblasti zubov, močového mechúra, obličiek alebo sa jedná o ženské ťažkosti, brusnice vám pomôžu v každom prípade.

<strong>7. Sila od indiánov</strong><br>Liečivú silu brusníc využívali už indiáni. Bolo to ich obľúbené ovocie a zároveň ním&nbsp;liečili zranenia od&nbsp;šípov. K&nbsp;nám do&nbsp;Európy ich priniesli prisťahovalci.

<strong>8. Široké využitie</strong><br>Čerstvé, sušené, ako príloha k divine, v čaji, sirupe, džeme, vo forme čerstvej šťavy alebo prášku. Spôsobov, akými sa dajú brusnice využiť, je nespočetné množstvo.

<strong>9. Aj v črepníku na balkóne</strong><br>Brusnice na balkóne? Prečo nie! Ich korene nie sú rozsiahle, preto je možné ich pestovať aj v nádobách. Doprajte im substrát s rašelinou, drenáž, pravidelnú zálievku ale pozor na premokrenie.&nbsp;

Brusnice k Vianociam patria! 9 vecí, ktoré ste o nich netušili!

Petra Števková

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás

Brusnice k Vianociam patria! 9 vecí, ktoré ste o nich netušili!

Petra Števková

Súvisiace články

Ako chutia ŽALUDE? Zabudnutá pochúťka našich predkov

Vyrobte si vrecúško na sušené bylinky! Máme super návod!

Najlepšie nápady na adventné KALENDÁRE! Tieto musíte vyskúšať

VIDEO NÁVOD: Takto si vyrobíte dózu na všetky potraviny

Toto sú najväčšie pestovateľské mýty, ktorým ste možno verili aj vy!

VIDEO NÁVOD: Vyrobte si skvelé bylinkové vrecúško!

TOP druhy ovocia a zeleniny pre lepšiu pamäť? Máme zoznam!

Jedným dotykom dokáže zvädnúť! Túto rastlinu rozhodne musíte spoznať!

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás