Petra Števková

<strong>1. Plné vitamínov</strong><br>Brusnice obsahujú mnoho vitamínu C a ani sušením sa hodota neznižuje. Zlepšujú imunitu, urýchľujú zotavovanie sa po chorobe a zlepšujú priebeh zápalu močových ciest.

<strong>2. Plné antioxidantov</strong><br>Antioxidanty dokážu odbúravať škodlivé látky a podporujú obranyschopnosť tela. Okrem toho obsahujú aj horčík, vápnik, fosfor a draslík.

<strong>3. Odvodňujú</strong><br>Brusnice&nbsp;odvodňujú&nbsp;organizmus, preto sú vhodné&nbsp;pri chudnutí. Taktiež zlepšujú trávenie, urýchľujú vyprázdňovanie a&nbsp;prečisťujú organizmus. Ak ich budete počas chudnutia konzumovať ako doplnok stravy, treba myslieť aj na&nbsp;dostatočný&nbsp;pitný režim,&nbsp;aby sa z&nbsp;tela odstránili škodliviny.

<strong>4. Dobré na pleť</strong><br>Dokážu stimulovať tvorbu&nbsp;kolagénu, zlepšujú kvalitu pokožky a podporujú&nbsp;regeneráciu buniek. Vďaka tomu budete mať menej vrások, pevnú a mladšiu pleť.

<strong>5. Proti rakovine</strong><br>Pôsobia tiež ako prevencia pri&nbsp;rakovine hrubého čreva&nbsp;aj srdcovo-cievnych ochorení. Nielenže znižujú množstvo&nbsp;cholesterolu, ale aj napomáhajú k&nbsp;stabilizácii rytmu srdca.



      <div class="drag-and-drop uploaded snippet-cb snippet-image" contenteditable="false">
          <div class="row ">
              <div class="file">
                  <div style="float:left; margin-right:10px;" class="image">
                      <img src="https://damadmin.nmhmedia.sk/image/69626fd4-99d7-467c-b4be-a74ba2be8926_dam-urlhjlbny.jpg/320/180" alt="" data-media-id="12333702" data-embed-id="9405607">
                  </div>
                  <div class="meta-info">
                      <span class="imageCaption">Brusnica plná antioxidantov je jednou z hlavných posíl v prevencii proti rakovine. Látky v nej doslova tlmia rast rakovinových buniek, čo dokázala aj vedecká štúdia. S obľubou sa používa pri infekciách močových ciest i proti obličkovým kameňom. Šťava či čerstvé plody totiž znemožňujú baktériám spočinúť na výstelke močových ciest. </span>
                      <strong>
                          <span class="imageAuthor">Shutterstock</span>
                      </strong>
                      <div class="center-helper">
                          <button class="btn cb-image-btn update-image-info">
                              <em class="fa fa-refresh" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Edit
                          </button>
                          <button class="btn cb-image-btn remove-image">
                              <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Remove
                          </button>
                      </div>
                  </div>
              </div>
              <div class="controls">
                  <button class="btn green cb-image-btn cb-search-img-btn">Vybrať z banky</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-img-btn"><em class="fa fa-upload" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z PC</button>
                  <button class="btn cb-image-btn cb-upload-by-link-img-btn"><em class="fa fa-link" aria-hidden="true">&nbsp;</em>Nahrať z URL</button>
              </div>
              <div class="icons">
                  <em class="fa fa-trash" aria-hidden="true">&nbsp;</em>
              </div>
          </div>
      </div>

<strong>6. Proti zápalom</strong><br>Ak máte v&nbsp;tele&nbsp;zápal, brusnice vám určite pomôžu zbaviť sa ho. Či už v oblasti zubov, močového mechúra, obličiek alebo sa jedná o ženské ťažkosti, brusnice vám pomôžu v každom prípade.

<strong>7. Sila od indiánov</strong><br>Liečivú silu brusníc využívali už indiáni. Bolo to ich obľúbené ovocie a zároveň ním&nbsp;liečili zranenia od&nbsp;šípov. K&nbsp;nám do&nbsp;Európy ich priniesli prisťahovalci.

<strong>8. Široké využitie</strong><br>Čerstvé, sušené, ako príloha k divine, v čaji, sirupe, džeme, vo forme čerstvej šťavy alebo prášku. Spôsobov, akými sa dajú brusnice využiť, je nespočetné množstvo.

<strong>9. Aj v črepníku na balkóne</strong><br>Brusnice na balkóne? Prečo nie! Ich korene nie sú rozsiahle, preto je možné ich pestovať aj v nádobách. Doprajte im substrát s rašelinou, drenáž, pravidelnú zálievku ale pozor na premokrenie.&nbsp;

Brusnice k Vianociam patria! 9 vecí, ktoré ste o nich netušili!

Výber pre vás

Brusnice k Vianociam patria! 9 vecí, ktoré ste o nich netušili!

Súvisiace články

Ako chutia ŽALUDE? Zabudnutá pochúťka našich predkov

Vyrobte si vrecúško na sušené bylinky! Máme super návod!

Najlepšie nápady na adventné KALENDÁRE! Tieto musíte vyskúšať

VIDEO NÁVOD: Takto si vyrobíte dózu na všetky potraviny

Toto sú najväčšie pestovateľské mýty, ktorým ste možno verili aj vy!

VIDEO NÁVOD: Vyrobte si skvelé bylinkové vrecúško!

TOP druhy ovocia a zeleniny pre lepšiu pamäť? Máme zoznam!

Jedným dotykom dokáže zvädnúť! Túto rastlinu rozhodne musíte spoznať!

Výber pre vás