Bylinkové rady na apríl

Objavte silu APRÍLOVÝCH TINKTÚR: Tieto bylinky by nemali zostať bez povšimnutia

Odmalička som sa v prírode cítila akosi lepšie a v ranej mladosti som rozoznávala veľké množstvo liečivých bylín a rastlín. Spolu s Jankou Strmeňovou okrem výletov do prírody robíme tvorivé dielne zamerané na výrobu prírodných produktov, píšeme e-knihy (nielen) pre mamy o zaujímavých bylinkových témach.

Monika Štesková

Nie nadarmo je práve 22.&nbsp;apríl Dňom zeme. S&nbsp;vedomím, že zem nepatrí ľuďom, ale ľudia zemi, môžete začať spoznávať liečivú silu prírody, popri zbere byliniek pozbierajte aj odpadky, ktoré do nej rozhodne nepatria. Ku košíku si preto nezabudnite pribaliť aj vrece na odpadky. Aj takto symbolicky a&nbsp;prakticky si môžete uctiť Deň zeme.

Keď sa prechádzam aprílovou lúkou a&nbsp;z&nbsp;diaľky zazriem hustý fialový koberec, srdce mi poskočí podobne, ako keď zočím dúšku materinu. Nenápadný fialový kvietok so zaujímavou vôňou si možno na prvý, druhý či tretí pohľad ani nevšimnete. Tŕňom v&nbsp;oku je však vyznávačom anglických záhrad, ktorí ho nemajú vraj v&nbsp;láske a&nbsp;nazývajú ho pupencom. Nie, nie je to burina. Ani pŕhľava, ani hluchavka, ani zbehovec. Vonia ako zmes mäty a&nbsp;šalvie, s&nbsp;príjemným „buketom“ dúšky materinej. Chutí tak trocha pikantne. Reč je o&nbsp;zádušníku brečtanovitom (Glechoma hederacea), v&nbsp;súčasnosti dosť zabudnutej bylinke. Jeho účinky využívali už naši predkovia na liečenie prieduškovej astmy (záduchu), z&nbsp;čoho je odvodený aj jeho názov.

Zádušník je nenápadná, plazivá rastlina kvitnúca fialovými kvetmi, ktorú si môžete ľahko pomýliť so zbehovcom plazivým, s&nbsp;hluchavkou purpurovou alebo škvrnitou (patrí totiž do čeľade hluchavkovitých) a&nbsp;v&nbsp;období, keď nekvitne, sa ponáša na pŕhľavu. Spoľahlivým poznávacím znakom je jeho typická vôňa a&nbsp;srdcovitý tvar listov. Zádušník môže byť nízky, v&nbsp;tôňach a&nbsp;na okrajoch lesa však jeho výška môže dosiahnuť až 20 cm. Zberajte ho od apríla do júna, a&nbsp;to vždy opatrne, aby ste nevytrhli jemné plytko rastúce korene.

Obsahuje triesloviny, horčiny, silicu, cholín, organické kyseliny a minerálne soli. Je výborným pomocníkom pri:
&nbsp;
<ul>
<li>respiračných ochoreniach (zápaly horných dýchacích ciest a chronická bronchitída)</li>
<li>ťažkostiach žalúdka a čriev (hnačka)</li>
<li>problémoch s obličkami, zápale močových ciest a mechúra</li>
<li>chorobách ústnej dutiny (používa sa ako kloktadlo)</li>
<li>ekzémoch a kožných vyrážkach (na omývanie hnisavých rán)</li>
</ul>

Liečivé účinky zádušníka

Je osviežujúci, mierne horkastý s&nbsp;akcentom mäty, mladé listy obsahujú veľa vitamínov a&nbsp;priaznivo vplýva na tráviacu sústavu (pomáha pri nadúvaní a&nbsp;poruchách trávenia). Zlepšuje látkovú výmenu, je vhodným a&nbsp;krásnym spestrením jarných polievok či šalátov. Je skvelou alternatívou bežne používanej petržlenovej vňate.

Z tejto úžasnej bylinky si môžete spraviť sirup, ktorý využijete nielen v prípade respiračných ochorení na osladenie čaju. Keď si budete chcieť pripomenúť vôňu jari počas horúceho leta, pripravte si osviežujúci nápoj.
&nbsp;
Budete potrebovať: 
<ul>
<li>2 l zádušníka (kvety aj vňať)</li>
<li>2 l vody</li>
<li>biocitróny</li>
<li>1 kg cukru (biely alebo trstinový)</li>
<li>4 lyžičky kyseliny citrónovej</li>
</ul>
&nbsp;
Zádušník a plátky citróna zalejte zovretou vodou. Lúhujte približne 24 hodín. Výluh preceďte cez čistú gázu. Pridajte cukor a kyselinu citrónovú. Nechajte zovrieť. Následne prelejte do sterilizovaných uzatvárateľných pohárov alebo fľaštičiek.

Sirup do letného mojita

Čítajte, ktoré ďalšie bylinky by nemali zostať bez povšimnutia a objavte silu liečivých tinktúr &gt;&gt;&gt;

Ich výroba nie je zdĺhavá a&nbsp;liečba tinktúrami je šetrná a&nbsp;účinná. Nepoškodzuje ľudský organizmus a&nbsp;je vhodná aj v&nbsp;prípade prevencie. Tinktúry z&nbsp;bylín obsahujú aktívne látky, ktoré sa do macerátu dostanú z&nbsp;rastliny pomocou liehu. Osvedčená je pŕhľavová (na posilnenie vlasových korienkov) a&nbsp;zo smrekových výhonkov (na reumu a&nbsp;kŕče). 

Bylinné tinktúry: Užíva sa väčšinou po 15 kvapiek trikrát denne, ak nie je na fľaštičke uvedené inak.
&nbsp;
Púčikové tinktúry: Jednu kvapku na 1 kg hmotnosti rozdeľte na dve až tri dávky počas dňa. To znamená, že ak vážite 60 kg, dennú dávku 60 kvapiek si rozdelíte na tri dávky po 20 kvapiek alebo na dve dávky po 30 kvapiek.

Dávkovanie tinktúr

Tinktúra zo smrekových výhonkov na vonkajšie použitie lieči:

<ol>
<li>Ideálny pomer hmotnosti rastliny k objemu alkoholu pri mäkkých častiach rastlín (vňať, listy, kvety) je 1 : 3 až 1 : 5.</li>
<li>Ideálny pomer hmotnosti rastliny k objemu alkoholu v prípade koreňov, kôry a plodov je 1 : 1 až 1 : 3.</li>
<li>Percento použitého alkoholu závisí od rastliny (napríklad pri kvetoch so živicami – nechtík lekársky – je potrebné vyššie percento).</li>
<li>Všetky časti rastliny musia byť úplne ponorené do výluhu.</li>
<li>Pri výrobe tinktúry z listov je potrebné ju pravidelne pretrepávať.</li>
<li>Doba macerácie je spravidla 10 až 14 dní.</li>
<li>Macerujte pri izbovej teplote.</li>
<li>Po prefiltrovaní macerátu cez gázu/tkaninu uskladňujte v tmavom skle (v žiadnom prípade v plastovej ani kovovej nádobe).</li>
</ol>

BYLINKOVÝ KALENDÁR: Čo zberať v apríli? + NÁVOD na prípravu liečivých tinktúr

Monika Štesková

Autor článku

Monika Štesková

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás

BYLINKOVÝ KALENDÁR: Čo zberať v apríli? + NÁVOD na prípravu liečivých tinktúr

Monika Štesková

Súvisiace články

Životne dôležité rady od BYLINKÁRKY! V jarnej prírode nájdete tieto POKLADY

Kuchynské aj liečivé BYLINKY rozvoňajú záhony: VEĽKÝ PLÁN VÝSEVOV na marec

Podľahli ste zberu jarných BYLINIEK? Bylinkárka prezradí, či má zmysel ich SUŠENIE

Bojujte proti stresu a úzkosti! 5 voňavých pomocníkov z bylinkovej RÍŠE

Zázračný spôsob našich BABIČIEK! Spoznajte TOP 7 BYLINIEK na INHALOVANIE

Tieto vám nesmú chýbať! 10 BYLINIEK, ktoré si hravo dopestujete aj sami

Autor článku

Monika Štesková

Plus TV

Stolový kalendár s lunárom pre všetkých záhradkárov práve mieri do predaja

LUNÁRNY KALENDÁR pre záhradkárov | 9. – 15. DECEMBER

Posledný tohtoročný Záhradkár špeciál je práve v predaji!

Výber pre vás